Horse Power-->ból brzucha

Witam,
Kilka dni temu zacząłem cykl HP dawkowanie to: porcja nadczo i porcja przed treningiem. Lecz porcja poranna wywołuje ból brzucha po 30-40 minutach. Trenuję 5 razy w tygodniu z czego 1 trening to areoby. Czy powinienem szybciej jeść sniadanie czy nie brać porannej dawki?
Dodaję że forum przeszukałem i znalazłem kilka postów dotyczących bólu brzucha lecz w żadnym nikt nie odpowiedział co można z tym zrobić.
Pozdrawiam

wypij rano po sniadaniu

j/w
nie pij na czczo, dodatkowo mozesz wziac na poczatek 1/2porcji

Zapomniałem dodać ze 2 treningi mam na 8 rano, wiec to trochę utrudnia sprawę:(

no ale chyba nie ćwiczysz na czczo?

no troche lipa... bo by wypadalo cos zjesc przed treningiem...

HP biorę od piątku a te poranne treningi mam w poniedziałek i w środę, co mogę w tej sytuacji zrobić, zamierzałem o 6 wziąć HP o 6.30 sniadanie i o 8 na trening

o 6 sniadanie
30min przed treningiem hp

Czyli nie brać 2 porcji w dni treningowe?

bierz, ale druga po treningu

a w DNT?