SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hiper-Super-Mega masa !

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1297

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8121
Fajny temaT nie

A teraz tak powaZnie. Planuje cykl na marzec. Feest konkret, pomozcie mi to rozpisac ewentualnie cos dolozyc. Mam 500 zl i 260 pkt z olimpa. Myslalem o czyms takim.

Shock Therpay
Storm
Gain Fast 4,5kg
Tribuactiv *2
BCAA Olimp 300 MC
Vita Min Multiple Sport
Gold Omega
TSE (3 kaps przed treningiem dla kopa)
Mono i TCM (mam w domu resztki - 300gram mono z Vitala i 150 gram TCM z bio techa)

Dieta jest, ulozona na 200 kcal na plus. Waga 85kg, wzrost 182 cm, staz dwa lata. Powiedzcie co o tym myslicie i jak rozpisac dawkowanie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 4563 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19062
Doloz kalori ijedz na razie na diecie, po prostu za malo kalori masz.

I zdecyduj sie z jakich kreatyn chcesz zrobic cykl, Bo spokojnie tarczy Ci jedna kreatyna <jeden stack> dolozyc do mono ktore masz.

A gainera bym odpuscil, tak jak i Tribuactiva
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8121
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
Shock Therpay - przed treningiem porcja
Storm - po treningu porcja/lub rano na czczo; w DNT - jedna porcja miedzy posilkami
Gain Fast 4,5kg - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu.
Tribuactiv *2 - wywal
BCAA Olimp 300 MC - przed i po treningu w dawce 5 - 10g na porcje
Vita Min Multiple Sport - do posilku (sniadanie albo potreningowy)
Gold Omega - do posilku (byle ktorego)
TSE (3 kaps przed treningiem dla kopa)
Mono i TCM (mam w domu resztki - 300gram mono z Vitala i 150 gram TCM z bio techa) - w dni nietreningowe oprocz porcji storma 3 - 4g, albo zostaw na kolejny cyklik.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podejrzane capsy

Następny temat

Stary shock vs nowy shock

nutloveb