SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hi-tec 90 czy ovopol??Poradzcie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 111
Ale podpowiedz jeszcze w jakich proporcjach to mieszałes ??

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35058
Do porcji międzyposiłkowej dodawałem 50 gr + 20 gr ovo, po treningu 60-70 gr + 30gr ovo.



Hosse

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 111
A wczesniej czytałem ze ktos tam sypał 3kg ovo na zaledwie 1 kg gainera i pisał ze jest to doskonala proporcja na mase.Widze ze sie z tym nie zgadzasz podobnie jak ja.

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35058
Tyran16 wszytsko zależy od twojego organizmu. Woadomo, że osoba mająca tendencje do tycia powinna go umikać nadmiary wegli lub brać bulki czyli zmieszać w proporcji 1:1. Wszystko musisz dostosować pod siebie najlepiej na podstawie własnych obserwacji.



Hosse

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 542
a mozna zastosowac taki uklad 2 x dziennie Super mass (1xpomiedzy posilkami 2x po treningu w dni treningowe) 1x ovopol na noc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 111
Dzięki hosse zebym mógł to bym ci przyznał soga :(

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba do experta! :)

Następny temat

Kreatyna + l-glutamina + hmb (wszycho trec) + whey pro matrix

Water