Hi Tec Protein + Multin Mineral - dobre na początek...

Cześć !!! Od kilku dni uczestniczę w akcji "Trenuj z nami cyklicznie" prowadzonej przez Michaila z serwisu kulturystyka.pl. Naleze do grupy pierwszej dla kompletnych amatorow. Jak do tej pory jestem w pierwszym cyklu i wykonuje trening ACT. Cykl ten konczy się po 6 tygodniach. Po nim nastepuje kolejny majacy na celu budowe "masy miesniowej" w ktorym bedzie juz normalny trening calotygodniowy na wszystkie partie mięśni. I wlasnie od tego cyklu chce zaczac przyjmowac suplementy ktore mam nadzieje pomoga mi w osiaganiu wynikow. Z tabelki ktora znalazlem w internecie wynika ze do tego cyklu najlepsze i najtansze beda proteiny oraz mineraly. Po przeanalizowaniu oferty zdecydowalem sie zamowic zestaw Hi-Tec Protein 80 + Multi Mineral. Jak myslicie czy to dobre polaczenie zwazywszy na to ze posiadam tkanke tluszczowa i branie Gainerow odpada a zalezy mi na masie miesniowej.
Dziękuje i liczę na obiektywna odpowiedz...
ps. ale niech michail nie odsyla mnie do artykulow, ja tylko prosze o ocene tych odzywek pod wzgledem cyklu drugiego...

wiaminy i mineraly to podstawa kazdej diety..jezeli masz klopoty z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka do diety z posilkow stalych
to zakup proteiny w proszku jest konieczny

5xl

"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"



Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2003-11-10 12:13:03

To zamiast Michaila ja Ci dam linka %)

DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57


A tak wogole jak na poczatke to jak najbardziej-o ile w diecie nie "wyciagasz" odpowiadniej ilosci białka
ewentualnie mozesz dokupić Carbo i pic je po treningu-ok 30gr


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Dzieki Quart !!! Nie znam cie ale oddalem glos na ciebie abys zostal modem. Ale mam jeszcze jedno pytanko, tak z ciekawosci wybiegne w przyszlosc. Kiedy zakoncze branie protein i beda kolejne cykle to co brac na mase ale zeby tak nie przytyc tluszczykiem bo mam go juz sporo. HMB to jak sie orientuje bardziej na rzezbe, Kreatyna na utrzymanie masy i poprawe wydolnosci a Gainer to dla chudzielcow co nie maja z czego robic miesni tak ??? Bo jestem zielony w temacie a chcialbym wiedziec na przyszlosc. Bo jak czytam opisy to w kazdej odzywce jest to samo ze "poprawia mase miesni, wydajnosc, sile i wogole". A jak jest naprawde ?
Wiecej zameczac nie bede.

uzyj wyszukiwarki i poczytaj troche o podstawowych wiadomosci
o suplementach...nie sugeruj sie reklamami...

5xl

"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"

napewno nie kreatyna
jak juz to gajner bedzie najepszym rozwiazaniem
polecam mas xxl treca


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................