SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Haki do martwych ciagow a kontuzja lokiec golfisty I tenisisty

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 263

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1667
Siemanko
Mam lokiec golfisty I tenisisty (trwa juz ponad 2 lata probowalem roznych rzeczy I zero efektow , juz mam dosyc I zaczynam cwiczyc z tym bo bol nie jest straszny )przy trzymaniu sztangi w martwym ciagu lekko boli wewnetrzna strona lokcia (golfisty) ,przy sciaganiu drazka wyciagu lekkie rwanie w przedramieniu po zewnetrznej stronie (tenisisty).
Znalazlem haki na internecie do martwych ciagowi sciagania drazka I pytanie czy odciazy mi to lokcie I nie bede czul bolu ? Teoretycznie lokiec golfisty I tenisty to uraz zginaczy I prostownikow nadgarstka ,a wtedy nie bede go uzywal . Co o tym myslicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 251 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6337
Haków nie używałem, ale miałem również podobny problem, na treningu pomagały paski, aby nie trzeba było bardO mocno ściskać, bo wtedy bol jest większy. Jednak polecam ortopedę, jak przez taki czas nie przeszło to samo już nie przejdzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1667
Czyli bol calkowicie znikal ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 251 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6337
Był znośny. Mnie najbardziej bolało jak zaciskałem dłoń i to q dodatku była prawa, im mocniej tym bardziej bolało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16067 Napisanych postów 127050 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433990
haki nie pomoga, nadal będzie ciężar taki sam, jedynie jak chwyt słaby to będą go wspomagać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból nadgarstka przy podciąganiu podchwytem

Fruti new