SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HST-poczatkowe obciązenie?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7589

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam!!Mam kolejne pytanie:)a mianowicie czy jezeli bede cwiczyl HST z tym ze tylko cwiczenia na klate,biceps,triceps,ramiona to czy wtedy nie zakłuce zasad hst?i czy wtedy moze mniej mi isc masa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 4559 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42829
nie zakłócisz, sam wybierasz które grupy chcesz cwiczyc z tym ze mozesz potem troche nieproporcjonalnie wygladać
czemu nie chcesz nóg ćwiczyć?

pozdrawiam
kermit

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79160
dokladnie
dlaczgeo nie cwiczysz calego ciala ??

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235
Jakie obciązenie dac na ostatnie 2 tygodnie negatywow?
i jak juz te bciazenie dla negatywow bede mial (wy mi pomozecie mam nadzieje je ustalic) to rozumiemz e trzeba wykonywac caly mikrocykl negatywow tymi samymi ciezarami? tu juz nie wzrasta ciezar jak wpoprzednich mikrocyklach 15, 10, 5?

Wazny jest efekt nie intencje

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla ojca....

Następny temat

Pomozcie prosze

nutloveb