HMB cos dokładniej

Mam pytanko, cwiczylem rok na sucho teraz sie zabieram za jakies odzyweczki, kupilem m3 creatine + HMB + gainera, o kreatynie wiem duzo, o gainerze wsumie tez a HMB polecil mi znajomy zebym dozucil do creatyny, a z tego co wyczytalem na necie to to HMB chamuje rozklad moich miesni ale rowniez hamuje odkladanie sie tluszczu, no a ja jestem dosc szczuply i troche tluszczyku by nie zaszkodzilo, wiec moje pytanie jest takie czy to HMB poprostu niezachamuje mojego ,,TYCIA''

nie boj sie o to


krazy wiele poglosek na temat HMB

na wielu nie dziala albo nie dziala tak jak by sie spodziewali

HMB to przede wszystkim swietny antykatabolik a kiedy polaczysz HMB z kreatyna oba zwiazki nasilaja swoje dzialanie

moze brac smialo jednakj w TWoim wypadku na 1 miejscu postawil bym zakup Gainera( ewentualnie carbo+bialko) a HMb bym sobie darowal

mogles zapytac zanim dokonales zakupu

tłuszczyk zawsze szkodzi i to każdemu- mam na yśli ten który się odkłada w postaci tłuszczu zapasowego i szpeci sylwetkę, więc tak nie myśl nawet że troszku tłuszczyku by się przydało bo gdy już go nabędziesz to powiesz że przydałoby się powiedzieć mu do widzenia, ale to nie takie łatwe więc lepiej bez niego... hmb to dobry antykatabolik, oznacza to mniej więcej tyle, że łatwiej będzie budowć mięśnie, no bo jak mniej zostanie zniszczonych to i szybciej się odbudują choć oczywiście bodziec do wzrostu musi nastąpić i nastąpi odpowiedni a hmb zminimalizuje ryzyko przetrenowania

zgadzam sie z Pig Killerem kreatyna i hmb to niezle polaczenie ale jesli zalezy ci na masie to trzeba bylo zainwestowac w dobre bialeczko do tego wegle czyli carbo ale jak juz masz te odzywki to i tak nie jest zle pozdrawiam

dzieki wielkie:) no to mnie uspokoiliscie:) ok nastepnym razem przed zakupem najpierw sie dokładnie poradze. pozdro!!