SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB PYTANIE

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
jak mowil king_odin, hmb wzmaga dzialnie kreatyny - potwierdzone badaniami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
wiecie co zaczekam i zrobie lepiej z kretą HMB :)

aha jeszcze jedno co jeszcze mi polecicie do tego kupić
Mono + HMB, jeszcze glukozom bede zapijać krete, co jeszcze możecie mi do tego polecić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
dobra diete i trening, starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
No diete mam ładnie rozplanowaną :) trening też :)

Żadna ryboza czy tauryna nie przyda mi się ? bo stacków ani nitro jeszcze nie chce narazie brać..

Jeszcze możecie mi sprawdzić czy dobre dawkowanie ??

Dawkowanie:
treningowe:
5g krety 30 minut przed posiłkiem (naczczo) + 1g HMB
0,5g HMH przed treningiem
0,5g HMB + 5 g krety + 50g glukozy po treningu ( 30 minut po tym jakaś odżywka białkowa lub posiłek )
1g HMB przed snem
Dni nietrenigowe:
5g krety 30 minut przed posiłkiem (naczczo) + 1g HMB
1g HMB jakoś w porze tej co mam trening
1g HMB przed snem .



Zmieniony przez - 89slaby w dniu 2006-12-30 23:04:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
nie trzeba, mi tam tauryna niewiele dala
dawkowanie ok tylko hmb mozesz 1g po trenie poprostu dac i bedzie ok (juz bez tego przedtreningowego)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
wiecie co to by było dobre jakbym zmieszał MONO+jabko+kre-alkalyn+hmb ?
hmb mam na 40dni i te kreatyny też bym chciał mieć na 40 dni. Ma to sens ??


Zmieniony przez - 89slaby w dniu 2006-12-31 01:33:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11777
skoro już kupiłeś Hmb, trudno...
na przyszłość dokonuj trafniejszych wyborów
zjadłem swego czasu Hmb Hiteca w płynie, w proszku Sciteca, w tabsach Olimpu, w kapsach Ultimate Nutrition, z kreatyną i bez
nie odczułem żadnego pozytywnego efektu suplementacji Hmb
przy twoich gabarytach 89słaby samo mono powinno wystarczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
Ka i jabko zmieszaj i styknie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
to nie są moje gabaraty jak coś, ale wpisałem sobie takie bo niekt sie nie bulwersuje i nie pisze, że kłamie.. :) więdz MONO nie mieszać z KA i jabkiem ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
jabczan to trojmolekularna kreatyna, a KA to buforowane mono z soda wiec nie widze sensu... JAbko + KA i bedize git
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

buzer teścia

Następny temat

Jakie odżywki do treningu masowego ???

FuckBaton