SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB Olimp czy CM3

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37475 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126431
musisz mimo wszystko poróbowac poprawic odzywianie, aż zacznie to przynosic skoutki, czasem wystarczy tylko uporządkowac ta kwestie, wprowadzic regularność w sopżywaniu posiłkow itd.
jak zacznie już przynosic efekty powyższa zmiana- ktorą mam nadzieję szybko wprowadzisz to możesz zacząć zarzucać kreatynę w postaci monohydratu, jednakże jakichs dobrych sprawdzonych firm, cena bym sie strasznie nie kierował w tym wzgledzie bo i tak ró,znice sa niewielkie.
można dodać jeszcze zestaw witamin/minerałów z ukierunkowaniem na magnez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 177
Twister jak Ci pisalem jestem bramkarzem, a co za tym sie wiaze to non stop wykonuje skoki, sprinty itd. Ja rozumiem, ze jak sie nie gra w pilke to sie zbytnio nie wie jak trening wyglada, ale prosze mi wierzyc, to nie jest tak ze trener rzuca pilke i grajcie. Ja trenuje w IV lidze a nie C klasie.
Co powiedzieli bys cie na zmiane diety i wrzucenie jeszcze supli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 177
Oczywiscie magnez firmy Plusssssz pije codziennie, zazywam tran itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37475 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126431
tran tak, ale z plussssza wiele nie wyciągniesz.

co do diety oczywiście nalezy sie zgodzić z całą mocą, co do supli myslę, że takaże, jednak z pewnym rozsądniejszym wyborem, chocby takim jak podalem powyżej.

np. jesli bedzie potrzeba to dodamy odzywke do tejże poprawianej diety
mono creapure,
witaminy i mineraly dla sportowcow/witamin sport multiple- bo chyba tak to sie nazywa a tej nazwy nie mogę jakoś zapamietać/,
ew. dodatek chela mzb przed snem -jeden kaps.

to będa podstawy- napewno skuteczne.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-17 20:17:46
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko... jakie najlepsze dla mnie??

Następny temat

Nitro + Xpand ???

Water