SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB+l-karnityna+białko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 223
Witam!
szukalem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania
jestem w posiadaniu HMB olimpu 1250mg 150kaps
1. ile powinien trwac cykl (z mich obliczen wyszlo mi ze starczy na 5,5tygodnia)
2. ale jak je przyjmiwac w dni treningowe na bank rano wieczorem po i przed treningiem a jak w DNT? tylko rano i wieczorem ??

zamierzam tez kupic do tego l-karnityne i białko ostrowi
tylko zastanawiam sie czy wystarczy przyjmowac bialko po treningu czy pic go wiecej? wiem ze moje pytanie nie brzmia inteligentnie ale brak mi swierzego umysłu.


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 18

Waga: 91,5

Wzrost: 183

Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej

stosowane już wcześniej suplementy : nie

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 250

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 4m-sc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 686
a dietka jest??? i zastanawiam sie zebyś sobie nie zrobił po koleji mase a pózniej spalił to co jest w nadmiarze.

Nie rezygnuj ze swych marzeń.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47910
HMB
Dzien treningowy
1g przed treningiem/2g po treningu

Dzien nietreningowy
1g rano po posiłku/1g po południu po posiłku/1g przed snem


Białko wedle braków w diecie pij, wtedy kiedy nie ma wartościowego posiłku.

L-Karnityna, nie polecam ale jak musisz to przed/po treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4510
Cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej jest to raczej niemozliwe

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 223
narazie stosuje diete na oko ale jak zaczne cykl bede juz sie trzymal wyliczen. do hmb karnityne polecil mi wlascicel silowni;p

generalnie otłuszczony nie jestem ,mocno wiec co polecacie do HMB??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101363
Cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej

chudini


HMB to gowno
eLka jesli dosuzkujesz sie w niej spalacza to rowniez nie tedy droga
bialko to jedzenie w proszku

DIeta Dieta Dieta oraz aktywnosc fizyczna

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

jak to brac?

nutloveb