SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
racja, ja sam musialem kilka razy pisac, hehe

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 671 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6953
ach nareszcie sa te oczekiwane 'zygzaki' dobry patent - radze przeczytać

This is your life and it's ending one minute at a time

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 671 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6953
apropo zygzak gamma chyba ten do utraty sił, wyglada tak że jak ktoś wyciska na 1 ręke na bark 30 kg z 10 razy to tym sposobem zrobi 3-4 zygzaki cięzarem 20 kg

This is your life and it's ending one minute at a time

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
Vizzzard:

Taa, to ta wersja, zarowno zygzaka 2-go jak i 3-go stopnia. Roznice sa...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 671 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6953
dziś o 20 mam trening bicepsa to może tak na ostatnie nadprogramowe serie sobe zarzuce zygzaka i zobaczymy ile z tym pociągne wiem 1. bedzie bolało

Sogacz duchowy za wynalezienie zygzaków i za opublikowanie po tak długim czasie zwlekania

This is your life and it's ending one minute at a time

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 423 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3730
art dobry jak wszystkie twoje, na drugi raz pisz bardziej zwięźle i nie wspominaj ciagle o swoich osiągach i rozmiarach bo tylko przedłużasz arty a nie ma to aż takiego znaczenia dla ich tresci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
Iryd_kg:

Moje PRZESZLE osiagi i wymiary nie sa tu umieszczone nadarenmnie, jak sadze... i nie w kazdym arcie je podaje przeciez.. ja lubie sledzic wymiary/osiagi i oceniac korelacje z teningiem czy dieta. Dlatego mam taki styl. Chcialbym czytac podobne informacje by przetwarzac wiecej danych.
Nie kaze nikomu byc takim analitykiem, ale zrozum: ja tak musze pisac, i ja chce takie cos czytac! Sila wyzsza...


Co do pisania zwiezle: sadze ze zwiezlej to juz pomijanie czesci wiedzy, a i tak tekst jest dlugi. Znam takie reakcje czytajacych... ale nie mam zamiaru robic czegos co wg mnie obnizy wartosc artykulu. Jak cos robic to na poziomie! Jak ktos nie czya to nie moja strata, a przeczytac takie cos treba kilkakrotnie...

Dziekuje za soga, pochwale i slowa krytyki, ale gdybym pisal raz jeszcze to najwyzej bym wydluzyl artykul. Poza tym jesli art ktory pisze jest bardziej treningowy niz teoretyczny to objetosc nie jest tak duza.

Pozdro!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
kiedys moze przeczytam.
ale przeważnie nie mam tyle czasu wolnego

moze jutro bo mam spotkanie o 9 rano więc reszta dnia oprócz siłowni powinno być wolne.
ciekawe czy to będzie to, co my sie kojarzy z tematem od razu.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 423 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3730
według mnie dałoby rade napisać to krócej bez utraty wartości merytorycznej arta, ale to moje zdanie.

wodyn pisz więcej tego typu artów a szybko zostaniesz pogrubiony albo umoderowany.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59538
wlaczam powiadomki, jutro przeczytam . Wydaje sie byc ciekawe

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szukam pomocy w rozpisce treningu!

Następny temat

Czy moga byc barki po klatce?

nutloveb