SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HANNIBAL FOR KING

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 20042

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 590
czy robiąc normalny trening domatora a po treningu plan nagiego wojownika przetrenuje się ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 1977 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9455
Tak

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 590
a jak bym chciał wprowadzić same pompki na jednej ręce i stanie na rękach to najlepiej wykonywać je przed treningiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 1977 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9455
Oczywiście zaraz po rozgrzewce. Na początku treningu dajesz to w czym chcesz się szkolić.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49870 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Freed85:
Widzę, że przemycasz idee Building the Gymnastic Body - aż chyba sam dorzucę do swoich kettli ze 2 ćwiczenia statyczne..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnośnie Bicepsa(ramienia). I czasów między ćwiczeniami

Następny temat

Domowy trening MMA

Fitmeal