SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryfy łamane

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 263 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1729
Jakie ćwiczenia wykonuje się gryfem łamanym a jakie bardzo łamanym? Poprostu nie wiem czy mam kupić na siłownie dwa gryfy łamane czy jeden

` Train like a freak...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 268
Powiem ci tak. Kup se tylko sztange lamana lagodnie bo ta druga jest praktycznie nie potrzebna. Mowie tak dlatego ze ja jej praktycznie nie potrzebuje i z tego co widze na silownii inni tez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097
wykonuje sie te same cwiczenia tylko ze sa rozne uchwyty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6455 Napisanych postów 62218 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776860
Łagodnie łamana

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 382 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25891
Ja na mocno łamanym robie uginanie ramion na biceps w 2 rozstawach dłoni, Francuskie leżąc i podciąganie wzdłuż tłowia.Więc na mocno łamanym też sporo można zrobić.

Sikając z wiatrem idziesz na łatwiznę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
jak chcesz kupic dwa gryfy to kup jeden prosty, a jeden łamany łagodnie.
bedziesz mógł wtenczas urozmaicac sobie trenigi- ogólnie gryfy łamane nadją sie przede wszystkim do treningu rąk.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 366 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2590
ja bym nie kupowal leko łamanej tylko bardzo lepiej iz najlepiej i tak wykonuje sie cwiczeni prostym gryfem a ten drógi miałbym aby urozmaicic trenig

Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097
ja tez bym bral mocno lamany
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW Do Oceny

Następny temat

za małe obciążenie-pytamko

WHEY premium