SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gruby od leków (sterydy) - Proszę o pomoc.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26
Witam Wszystkich.
Mam pewien problem.
Jestem chłopakiem i mam 16lat. Przy wzroście 175 ważę ok. 100 kg. Jem mało.
Aktywność w ciągu dnia to szkoła lecz nie ćwiczę na W-F bo nauczyciele nie rozumieją, że nie mogę biegać na czas itp. (przy starym nauczycielu w podstawówce tego nie było)Jest to spowodowane astmą i alergią. Jak to przeważnie przy alergii mam słabą odporność i często choruję. Zawszę jestem leczony na sterydach (teraz mniej) i od tego właśnie jestem gruby.
Chciałbym się dowiedzieć co mógłbym zrobić aby schudnąć.
Moja sytuacja teraz jest dość ciężka - wiadomo jak jest w szkole.

Zmieniony przez - mgave666 w dniu 2008-11-05 21:38:08
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13790
sprawdz czy napewno sa to sterydy, czy leki steroidowe (np masci), czy bierzesz leki przeciw histaminowe np zyrtec.

mialem pdobny problem, tyle ze nie mozesz zwalac winy na branie lekarstw, w zyciu nikt sie ciebie nie bedzie pytac dlaczego taki jestes, tylko odrazu wydadza ocene, dlatego wez sie za siebie, i nie zrzucaj winy na lekarstwa...


Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-11-05 21:50:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26
Napisałem ten post bo alergia mi się "wycisza".
W tej chwili nie biorę żadnych leków.
Na pewno są to sterydy.
A co do tego, że ktoś się mnie nie będzie pytał dlaczego taki jestem to ja wiem i nawet jak komuś to wytłumaczę to i tak tego nie zrozumie dlatego chce coś z tym zrobić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1139 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8503
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49730 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Tez mialem (mam) alergie i cale zycie bralem zastrzyki oraz wziewne leki, owszem byly sterydy ale moja przemiana materii jest zupelnie prwidlowa (jestem ednomorfikiem), szybko lape kilogramy ale jak sie troche postaralem to schudlem :) nie zganiaj winy na leki i nie mow ze zycie jest niesprawiedliwe dla ciebie tylko bierz sie do roboty, ukladaj diete, idz na silownie (tam alergia ci nie bedzie przeszkadzac) a przed bieganiem bierz wziewne leki to nie bedziesz mial dusznosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
To nie prawda, że wystarczy dieta i ćwiczenia!
Są one niezbędne dla dobrej kondycji.
Polecam poczytać troszkę o kortyzolu i ogólnie o grupie glikokortykosteroidów - przy długotrwałym zazywaniu powodują one tycie(poprzez wzrost poziomu glukozy)nawet jesli dieta zawiera tyle kcal by zaspokoić jedynie podstawową przemianę materii.

To co można zrobić - to oprócz racjonalnego odżywiania (chude mięso, ryby, warzywa) mozna dodatkowo spozywać wapń i większe ilości wit. C - oczywiście zgodnie z dopuszczonym dziennym zapotrzebowaniem.

Nie wszystko jest oczywiste.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 687
gosciu popatrz na date...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
czasem niektórzy czytają i starsze wpisy...

Nie wszystko jest oczywiste.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zbilansowana dieta redukcyjna - porady

Następny temat

Maksymalna ilość kg w tyg.

Wheya