SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Grochu88 przygoda z siłownią

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21869

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 103
[*]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2892
Witam ponownie.

Wstyd się przyznać, ale 7 lat (od 2007roku) nie ćwiczyłem i chciałbym wam pokazać co ze mną zrobił ten czas i brak ruchu:

Pierwsze zdjęcie z wakacji 2014r.

Wróciłem na siłownie w lutym 2015r i żałuję tylko tego, że tak późno, ale wziąłem się ostro za siebie. 26% tłuszczu już było, obecnie jest 18%. W te parę miesięcy udało mi się poprawić sylwetkę, ale to jeszcze nie koniec! Na razie wymiarów nie mierzę, rekordów też nie robię.













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2892
Takie małe porównanie 8 miesięcznej walki :)



Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

fotki do oceny :) zajrzyjcie

Następny temat

1 fotka z masy

Masa