xtomus
Siema! Mam takie pytanie... zalezy mi teraz na zbudowaniu gornej czesci klatki... i czy robiac trening na klatke mam zaczac od wyciskania na skosie w gore czy normlanie od wyciskania na plaskiej a skos zrobic ajkos drugie cwiczenie?? jak to jest ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1145
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
skos w gore najpierw
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
143
j/w najpierw skos
potem np mozesz sobie zrobic na plaskiej wyciskanie hantlami
potem np mozesz sobie zrobic na plaskiej wyciskanie hantlami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1145
no ok skos w gore a nie strace na wycskaniu na plaskiej??chodzi mi o to czy jesli bede robil najpierw skos w goe to czy na plaskiej bede wyciskal wiecej czy mniej??
...
Napisał(a)
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
40778
bedziesz zmeczony wiec jest taka możliwość... ale równie dobrze możesz być rozgrzany i wyciskać więcej zależy jak ćwiczysz i jak sie ma do tego twój organizm...
pzdr Mań.
pzdr Mań.
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16915
będziesz wyciskał mniej - ale nie nazwałbym tego "stratą". Pogoń za ciężarami to jeden z najgroźniejszych wrogów formy i wyników :)
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
