Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

gnidusek

FighterX

gnidusek

FighterX

Pre workout zwlaszcza z kofeina moze to zwiekszac, tym bardziej ze kazdy inaczej reaguje na kofeine.

Czyli na pewno przemęczony układ nerwowy , bo pre lecą przeważnie te mocniejsze niż z kofeina

Moze warto zrobic detoks.

Żeby to było tak łatwe jak się wydaje xd , chyba uzależnienie mocne

Jezeli masz taka swiadomosc to tym bardziej.

Podoba mi sie stwierdzenie Juliena Pineau "Mozesz brac przedtreningowe, gdy jej tak naprawde nie potrzebujesz", a co to znaczy?

Przedtreningowka, czy kofeina maskujemy pewne aspekty naszego zdrowia czy samopoczucia, ktore powinnismy naprawic zanim siegniemy po cos co ma nas "podniesc". Najpierw napraw co zepsute, a pozniej dzialaj. Uwazam, ze to madre podejscie.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 11/26/2019 12:31:33 PM

FighterX

gnidusek

FighterX

gnidusek

FighterX

Pre workout zwlaszcza z kofeina moze to zwiekszac, tym bardziej ze kazdy inaczej reaguje na kofeine.

Czyli na pewno przemęczony układ nerwowy , bo pre lecą przeważnie te mocniejsze niż z kofeina

Moze warto zrobic detoks.

Żeby to było tak łatwe jak się wydaje xd , chyba uzależnienie mocne

Jezeli masz taka swiadomosc to tym bardziej.

Podoba mi sie stwierdzenie Juliena Pineau "Mozesz brac przedtreningowe, gdy jej tak naprawde nie potrzebujesz", a co to znaczy?

Przedtreningowka, czy kofeina maskujemy pewne aspekty naszego zdrowia czy samopoczucia, ktore powinnismy naprawic zanim siegniemy po cos co ma nas "podniesc". Najpierw napraw co zepsute, a pozniej dzialaj. Uwazam, ze to madre podejscie.



Zmieniony przez - FighterX w dniu 11/26/2019 12:31:33 PM

Ciekawe stwierdzenie , prawda jestem świadomy , zobaczymy co uda się ugrać z tym żeby zrobić detoks większy :)

Ja pamiętam jak testowałam AD z Iron Horse, pięknie po tym siła poszła w górę, ale spanie się skończyło. A w sumie nic tam takiego nie było w składzie. Ale ja ogólnie wrażliwa jestem na kofeinę i w sumie poza jedną słabą kawą nie stosuje Przedtreningówek też raczej unikam, bo na treningu jest super ale później zasypiam na stojąco.
Nawet ze spalaczami muszę uważać, bo problemy ze snem gwarantowane.

Akurat takich problemów to nie mam żebym zasypiał w ciagu dnia :) , jedynie to w nocy pojawia się problem

No właśnie to jest dziwne bo po treningu mam zjazd i zasypiam, a wieczorem koniec, nie ma spania

Tez tak mam jak poziom bf zaczyna byc niski i cun juz w pozde dostaje mocno na redu.

Np dajac 10mg johy przez 3 dni z rzedu spalem po 1-2h.


Dodam ze szla z rana.



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-26 14:07:45

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-26 14:07:59

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-26 14:08:41

joha Ci na sen działała> ?
za dużo trenu dmq :D

MARIAN 17

joha Ci na sen działała> ?
za dużo trenu dmq :D

właśnie się zdziwiłem żeby Yoha wpływa na brak snu xd , ale chyba o zajechany cun chodziło przy redu xd

Pamiętam te swoje złote czasy jeśli chodzi o stymulowanie przed treningowe

kamils31

Pamiętam te swoje złote czasy jeśli chodzi o stymulowanie przed treningowe

Jakieś wystrzałowe pre leciały? Xd