Dieta :
1. 60g B + 60g WW + 10g T
2. 60g B + 60g WW + 10g T
3. 60g B + 60g WW + 10g T
4. 60g B + 60g WW + 5g T
5. 60g B + 25g T
Ilość wyświetleń tematu: 267973
gnidusekDzień 02.01.2021 - off od cardio i siłowego , z rana raport do Przemka , waga o dziwo w górę o jakieś 0.5kg , na przyszły tydzień odejmujemy lekko kcal
Dieta :
1. 60g B + 60g WW + 10g T
2. 60g B + 60g WW + 10g T
3. 60g B + 60g WW + 10g T
4. 60g B + 60g WW + 5g T
5. 60g B + 25g T
GugcioBardziej bym celował w mocno stresujący tydzień , bo aktualnie lecimy 6ty tydzień redu i micha , trening i cardio lecę na 100% , klapki na oczy i heja , mam cel i cisne teraz :) Podjąłem taka decyzje a nie inna i święta czy sylwester nic a nic nie tknęłem xdTo zmienia postac rzeczy ze redukcja , wiadomo ze scinka kcal jest mniej drastyczna. Co nie zmienia faktu ze u Matiego z waga zawsze sie jakas ciekawostka trafi
GugciognidusekDzień 02.01.2021 - off od cardio i siłowego , z rana raport do Przemka , waga o dziwo w górę o jakieś 0.5kg , na przyszły tydzień odejmujemy lekko kcal
Dieta :
1. 60g B + 60g WW + 10g T
2. 60g B + 60g WW + 10g T
3. 60g B + 60g WW + 10g T
4. 60g B + 60g WW + 5g T
5. 60g B + 25g T
Tak czytam i sie zastanawiam jak moze na mini Cut skoczyc waga? Jakby nie bylo ucina sie spora ilosc kcal na dosc krotki okres i z reguly gubi sporo na wadze z racji tresci zoladkowej, wody i tez troche fatu odpadnie. Mielismy swieta i to pewnie jest przyczyna skoki wagi wiec sie nie ma co oszukiwac
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
StrongSFDDlatego ja wole dla spokojnej głowy ważyć się tylko 1 raz w tygodniu xdWaga może i skoczyć o 1 kilo a co to 1kg.
Teraz jem 2k kcal dziennie trening codziennie a waga stała 4 dni taka samo. No i co? Deficytu nie ma?
Srać na wagę liczy się lustro.
CayekRok temu przecież co robiłem niby mini cut to mimo cięcia kcal , dodawania cardio waga w miejscu ale tyle staresu było ze brak słów , a nagle nak zaczęło być lepiej to ruszyło nieziemskoGugciognidusekDzień 02.01.2021 - off od cardio i siłowego , z rana raport do Przemka , waga o dziwo w górę o jakieś 0.5kg , na przyszły tydzień odejmujemy lekko kcal
Dieta :
1. 60g B + 60g WW + 10g T
2. 60g B + 60g WW + 10g T
3. 60g B + 60g WW + 10g T
4. 60g B + 60g WW + 5g T
5. 60g B + 25g T
Tak czytam i sie zastanawiam jak moze na mini Cut skoczyc waga? Jakby nie bylo ucina sie spora ilosc kcal na dosc krotki okres i z reguly gubi sporo na wadze z racji tresci zoladkowej, wody i tez troche fatu odpadnie. Mielismy swieta i to pewnie jest przyczyna skoki wagi wiec sie nie ma co oszukiwac
Jak najbardziej może skoczyć albo i stać w miejscu. Nawet na agresywnym, krótkim cięciu.
Głupie niewyspanie się.
Stres.
Zjedzenie czegoś innego co się gorzej trawi.
Multum rzeczy.
Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-01-04 22:32:23
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły