Glutamina - rodzinny suplement

Byku dieta nie wystarcza jezeli chce sie maksymalizowac efekty sportowe, a nie jak chce miec sie tylko zdrowy sen



Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

A co jeśli nasz delikwent pali 2 paczki fajek dziennie, ma ciężką pracę fizyczną, do pracy dojeźdża rowerem pare km, stresy w pracy i w domu - da radę dostarczć wszystko co potrzebne w diecie?

Czy dieta mu wystarczy zależy od wielu warunków - pisze o tym cały czas

Teoretycznie da się dostarczyć wszystkie potrzebne składniki w diecie
Ale niestety praktyka często wygląda inaczej


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

BYKu wyluzuj...przecież suple i odżywki to strata kasy i zero efektów...


Moderator w dziale OLIMP

byq to są systuacje skrajne jak to wszystko naraz robi. Wiadomo że do diety są polecane preparaty multiwitaminowe. Do tego nie wiadomo czy organizm wszystko strawi jak w siebie się wpycha duzo jedzenia. Jak piszesz dieta zalezy od wielu warunków.

Życie jest za krótkie by być małym.....

kurcze ale ty popadasz w skrajnosci. Po za tym uwazam, ze daloby sie dostarczyc.Wystarczy zeby w takim przypadku polecic komus jedzenie wieekszej ilosci produktow zawierajacych magnez.Oczywiscie polecenie zma jest prostrze ale i drozsze, a w Polsce kazdy liczy sie z kazym grosze i raczej trudno kupowac ten suplement caly rok.


Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

Wiedziałem że napiszecie o skrajnościach

Mam nie popadać w skrajności?

A dlaczego Wy popadacie w uogólnienie?

Nie można stosować tych samych miar wobec wszystkich - chciałem tylko zaznaczyć że możliwość uzupełnienia skła min wyłącznie przez dietę nie zawsze jest możliwa i zależy od wielu czynników - a Wy zachowujecie się jakbym atakował celowść układania i stosowania dobrej diety, jakbym zaprzeczał w ogóle celowości dobrego odżywiania bo wszystko można uzupełnić kapsułką

Ja też musze się liczyć z pieniędzmi na suple i na pewno nie stać mnie aby ładować ZMA prze cały rok - niestety. Obecnie biore 1 kaps dziennie ze względów oszczednościowych
ale czy dlatego mam zaprzeczać celowości uzupełniania niedoborów skł min suplami?

Danone - ja caly czas jestem na looooziee


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

zycze powodzenia przy ukladaniu takiej diety ktora bedzie choc w 50% potrafila nadac efekty jakie sa po ZMA
jesli chcemy tylko dostarczyc cynku i magnezu to wysraczy ulozyc odpowiednio plan-ale jesli chcemy zrobic ZMA kulinarnym sposobem to spisujemy sie niestety na straty...
prosty przyklad-dlaczego ZMA polepsza sen tylko jelsi jest podane przed snem ? przeciez mozna wziac dawke podziellona jakos w poludnie ...ale wtedy efekt nie bedzie jak przed snem ...



misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

"ale jesli chcemy zrobic ZMA kulinarnym sposobem to spisujemy sie niestety na straty... "
HHRHRHRHRHRHRHR Misiek %)
atam - zjedzmy wszyscy 3kg kaszy

mialem na mysli to ze prawidlowo ulozona dieta wraz ze zmiejszeniem stresu etc da lepsze - i dlugofalowe rezultaty na roznych frontach nie tylko w snie

nie mialem na mysli tego zeby zma robic z posilkow nai tego czym go zastapic ale chcialem podejsc do problemu bardziej ogolnie i calosciowo

zma - zadzaialc moze zadziala - i polecam go ale jako UZUPELNIENIE
pozdrawiam

O właśnie UZUPEŁNIENIE


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, z ZMA też spróbuje ale najpierw z glutaminą, napiszcie coś o niej jeszcze (aha kupiłem L-glutamine 4000), jak w takim przypadku to stosować??
Przydała by się wypowiedź panów Szukała i Ambroziak, bo to chyba ich artykuły na temat glutaminy czytałem.


Pozdrawiam TOBY