SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gladiator's Strong Man Team:-)

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747
Witam, po uzgodnieniu z Panalbinem doszliśmy do wniosku że pora ruszyć do przodu z naszym ukochanym działem Wszystkie relacje z treningów będe wrzucał tu, będą dotyczyć one wszystkich nas-5 osób

W najbliższym czasie powstanie nasza strona internetowa, na którą już dziś chcę wszystkich serdecznie zaprosić, mam teraz troche zajęć prawo jazdy, szkoła, treningi także troche powoli to idzie ale sądze że do połowy grudnia wszystko już będzie.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747






Może zacznę od prezentacji naszej 5 osobowej kadry Jeżeli ktoś mieszka niedaleka Zabrza, lub daleko ale ma chęć się spróbować to zapraszam na wspólny trening (treningi odbywają się w środę i niedzielę).

1)Piotrek Heine (ur.28.XI.1968r.)
*Wymiary:
-Klatka:142cm,
-Biceps:54cm,
-Udo:76cm,

*Rekordy siłowe:
-Wyciskanie na płaskiej:230kg, rekord świeżo pobity,
-Przysiad:270kg,
-Martwy Ciąg:300kg.

*Wyniki na sprzęcie:
-Belka:155kg.

*Osiągnięcia:
-2 razy brał udział w Eliminacjach do pucharu WARKA Strong-Man w latach 2004 oraz 2005, z dobrym rezultatem,
-III miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006,
-III miejsce w zawodach Siłaczy Discoplex A4 2006,
-IV miejsce w zawodach Siłaczy Protector 2006,
-I miejsce w zawodach Siłaczy Suchy Bór 2006,
-III miejsce w zawodach Siłaczy Dzierżoniów 2006,
-III miejsce w zawodach Siłaczy Wiązów 2006,

*O sobie:
Trenuje od ponad 20 lat, na początku interesował się sztukami walki. Jak to często podkreśla gdy zaczynał nie było takich warunkach do rozwoju jak są teraz, na samym początku trenował na dwóch krzesłach które zastępowały mu różne maszyny. Rozpoczynał swoją przygodę z żelaznym sportem od zainteresowaniem się kulturystyką. Od 3 lat zaczął interesować się Strong-Man i pokochał tą dyscypline, ma żone Wiole i 2 córki Agnieszke oraz Justynę. Lubi trenować, dobrze zjeść oraz obejżeć dobry film wraz z rodziną. Jego ulubione jedzenie to śląska kuchnia, bez wyjątków, oraz pierś z kurczaka z ryżem.



Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 10:25:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747






2)Tomasz Zygiel (ur.2.IX.1981r.)
*Wymiary:
-Klatka:133cm,
-Biceps:47cm,
-Udo:70cm,

*Rekordy siłowe:
-Wyciskanie na płaskiej:150kg,
-Przysiad:220kg,
-Martwy Ciąg:300kg,

*Wyniki na sprzęcie:
-Walizki 146kg x20m,
-Yok 320kg/20m w czasie 15,34 sek.

*Osiągnięcia:
-V miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006,
-VI miejsce w zawodach Siłaczy Discoplex A4 2006,
-V miejsce w zawodach Siłaczy Dzierżoniów 2006,

*O sobie:
Trenuje od 8 lat, na początku z dużymi przerwami spowodowanymi częstymi kontuzjami. Za młodu uprawiał boks, kick-boxing oraz karate. Jednak o sztukach walki nie potrafi zapomnieć i w dalszym ciągu w wolnych chwilach boksuje. Kolej losu skierowała go jednak do sportów siłowych które pokochał, uwielbia ciężki długi trening powodujący
wypruwanie z samego siebie żył. Lubi przeczytać dobrą ksiązkę, udać się do kina oraz dobrze zjeśc. Jest bardzo wytrwałą osobą, kocha ponad wszystko zwierzęta. Jego ulubionymi potrawami są ryż z tuńczykiem oraz pierś z kurczaka z frytkami.


Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 10:56:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747






3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.)
*Wymiary:
-Waga:103kg,
-Wzrost:188cm,
-Klatka:120cm,
-Biceps:41cm,
-Udo:65cm,

*Rekordy siłowe:
-Wyciskanie na płaskiej:95kg,
-Przysiad:130kg,
-Martwy Ciąg:190kg,

*Wyniki na sprzęcie:
-Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity,
-Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek.

*Osiągnięcia:
-Wiele udziałów oraz dużo nagród w zawodach piłki nożnej,
-Udział w zawodach Siłaczy Dzierżoniów 2006,

*O sobie:
Trenuje od 10 miesięcy, na początku z przerwami spowodowanymi szkołą.
Bardzo młody, ambitny zawodnik do nie dawna uprawiający piłkę nożną. Grał w 3 klubach z dobrymi osiągnięciami lecz życie skierowało go do sportów siłowych które go satysfakcjonują, są jego pasją a zarazem hobby. Kocha to co robi, w przyszłości chciałby zostać policjantem na wyższym stanowisku. Uwielbia doskonalić swoją wiedze, często czyta,lubi obejżeć dobry film oraz wyjść na spacer wyprowadzając swojego pieska. Uwielbia dobrze zjeść, nie ma ulubionej potrawy, uważa że co da się przełknąć i jest zdrowe to dobre.



Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 11:24:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747






4)Rafał Kobylarz (ur.11.X.1988r.) vel. IboK
*Wymiary:
-Waga:127kg,
-Wzrost:198-199cm,
-Klatka:131cm,
-Biceps:47cm,
-Udo:78-79cm,

*Rekordy siłowe:
-Wyciskanie na płaskiej:155kg,
-Przysiad:270kg,
-Martwy Ciąg:320kg,

*Wyniki na sprzęcie:
-Walizki 143,5kg x40m z nawrotem w czasie 27,26sek,
-Walizki 163,5kg x22m w czasie 11,9 sek,
-Yok 350kg/18m,
-Belka 122,5kg/2 x4,
-Opona 300kg 8 obrotów w czasie 37 sek,
-->Link: [d.turboupload.com/d/1204808/100_4208.MOV.html] -walizki 163,5kg.

*Osiągnięcia:
-Kilka udziałów w turniejach piłki nożnej na poziomie województwa,
-IV miejsce w Mistrzostwach Śląska 2004 w Trójboju Siłowym,
-II miejsce w zawodach Siłaczy Zawadzkiem 2006,
-V miejsce w zawodach Siłaczy Discoplex A4 2006,
-III miejsce w zawodach Siłaczy Protector 2006,
-IV miejsce w zawodach Siłaczy Wiązów 2006,
-IV miejsce w zawodach Siłaczy Dzierżoniów 2006,

*O sobie:
Swoją przygodę z siłownią zacząłem 2.01.2004 roku. To wtedy po raz pierwszy w życiu znalazłem się w miejscu bez którego, obecnie nie wyobrażam sobie swojego życia. Postanowiłem że, właśnie temu chcę poświecić swoje życie, gdy wokół mnie coraz bardziej rozszerzały się różnego rodzaju nałogi wśród moich rówieśników co powodowało we mnie złość i jeszcze większą chęć walki o coraz to lepszy wynik.
Kocham to co robie, sprawia to że jestem szczęśliwy, każdy następny dzień jest inny nigdy nie ma tzw. rutyny.
Moje 2 główne motta którymi staram sie kierować w życiu to "Nigdy nie mów nigdy" oraz "Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę.
Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.".
Mam duże marzenia związane z dyscypliną Strong-Man, staram się je z całych sił urzeczywistnić, każdy dzień, każdy trening chce wykorzystać w 100% abym na koniec roku nie mógł sobie zarzucić że gdzieś mogłem zrobić coś więcej.
Od siebie wymagam dużo więcej niż od innych
Dużo osób uważa mnie za lenia, szczególnie w szkole, po części jest to prawdą bo mógłbym się bardziej przyłożyć np. do nauki Lecz czasem po treningu nie mam chęci na nic Lubie obejrzeć dobry film, kocham horrory, mój ulubiony to "Teksańska Masakra Piłą Mechaniczną" oraz akcje "S.W.A.T.".
W wolnych chwilach ciągnie mnie do kina, lub na spacer. Lubie dobrze zjeść, mam swoją ukochaną potrawe a mianowicie ryz z piersią z kurczaka i z brokułami.


Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 11:42:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747






5)Mateusz Baron (ur.17.III.1989r.)
*Wymiary:
-Waga:130kg,
-Wzrost:185cm,
-Klatka:140cm,
-Biceps:52cm,
-Udo:86cm,

*Rekordy siłowe:
-Wyciskanie na płaskiej:160kg,
-Przysiad:230kg,
-Martwy Ciąg:250kg,

*Wyniki na sprzęcie:
-Walizki 143,5kg x20m w czasie 24 sek.,
-Walizki 156kg x4m,
-Yok 300kg/18m,
-Belka 122,5kg/2 x4,
-Opona 300kg 8 obrotów w czasie 42 sek.

*Osiągnięcia:
-Kilka udziałów w turniejach piłki nożnej,
-Udział w Eliminacjach do zawodów Siłaczy Zawadzkiem 2006,
-I miejsce w zawodach wyciskania leżąc w Gliwicach 2006,
-VII miejsce w zawodach Siłaczy Discoplex A4 2006,
-VI miejsce w zawodach Siłaczy Protector 2006,
-V miejsce w zawodach Siłaczy Wiązów 2006,

*O sobie:
Zacząłem cwiczyć ponieważ zawsze byłem duży i silny, mialem predyspozycje. Na siłownie zacząłem także chodzić z tego powodu bo lubiałem duże ciężary i wyzwania. W ćwiczeniach na siłowni podoba mi się to że mogę rozwijac sie pod kazdym względem a najbardziej siłowym. Jestem bardzo młody i silny, mało jest takich ludzi jak ja.
Do nie dawna grałem w piłkę nożną na pozycji bramkarza. Mój ulubiony film to "Za Szybcy za Wściekli". Uwielbiam dobrze zjeść móją ulubioną potrawą są kluski z kurczakiem z rożna.


Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 13:10:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747
To chyba by było na tyle, wszyscy zostali przedstawieni Było nas więcej, w sumie jest lecz niektórzy nie przyjeżdzają już wcale na treningi lub są raz na kilka miesięcy co jest nie poważnym zachowaniem.

Jako że do naszego ukochanego forum SFD jestem bardzo przywiązany, co by nie mówić to forum nauczyło mnie podstaw, z nim wspólnie zdobywałem doświadczenie, wiedze, codziennie dowiaduje się czegoś nowego czytając wiele ciekawych postów, mam nadzieje że uda mi się wspólnie z moderatorami działu SM wrzucić na nowo troche więcej serca do tego działu.
Pozdrawiam wszystkich IboK

Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 13:18:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 6889 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 100566
no dobra innicjatywa

ale rozruszanie działu hmm.. no oby się udąło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43747
http://www.gladiatorsteam.yoyo.pl/glad.gif 

Jak wam się podoba logo??
Nie patrzcie na to yoyo, bo już domene wykupiłem lada dzień będzie

Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 19:13:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42
Za***ista sprawa, strasznie zaluje ze wyjezdzam, bardzo chetnie bym do Was dolaczyl jesli byscie mnie przyjeli.

Pudzian182
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31
Witaj Rafale,widze że wytrwale trenujesz,to dobrze. Planue wpaśc tam do was na mały sprawdzian siebie,narpierw jednak zaczne treningi u siebie,pierwszy strzał planuje na ta sobote.Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nowy plan na sile

Następny temat

inzera X Rage nr 42