SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gdzie co i jak ....

temat działu:

Informator MAŁOPOLSKI

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 960

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 243
Siema.
Mam 15lat (w kwietniu 16) zamierzam zacząć swoją przygodę z ćwiczeniami . Mam do was pytanie i myslę że mi pomożecie.
1.Gdzie w okolicach Krakowa(Niepołomice,Wieliczka,Kłaj,NH) mógłbym znaleźć materiały na budowę podstawowego sprzętu. Chodzi mi tutaj o pręty stalowe i jakieś części które mogą służyc jako ciężarki. Na budowę to myślę że jakieś ceowniki jeśli nie to mnie poprawcie.
2.Gdzie w okolicach Krakowa znajdę kogoś kto mi ułoży dobry plan treningowy(oczywiście płacę) i jakiegoś dietetyka.
3.Prosiłbym o jakieś porady w spr. ćwiczeń jakie wybrać na początek . Kiedys uczęszczałem na siłownie.
4. Jakieś plany prostego sprzętu który mi wystarczy na początki (podstawowe)
Część z tych rzeczy szukałem na forum i znalazłem dużo. Chce sie od was dowiedzieć czy znacie może jakieś inne plany i wgl .
Moderatora prosze o nie usuwanie tematu . Wiem że temat założyłem w złej kategorii ale nie wiedziałem gdzie go przydzielić.
Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję .
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 243
Zna ktoś odpowiedź choć na 1 pytanie ??? :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 243
Ref
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 243
reff
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 5770 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42384
jesli chodzi o pomoc w doborze odzywek diety i co najwazniejsze treningu to za darmo pomoga ci w nowej hucie w dh wanda jest sklep z odzywkami , natomiat jak sprzet zbudowac to nie wiem ni chu.a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 17547 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287663
swoją drogą,chyba najdroższe odżywki w mieście...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 17547 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287663
może dlatego porada za free...? he,he,he
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 17547 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287663
U nas na Azorach jest bardzo dobry dietetyk i instruktor kulturystyki...medalista MP.

telefon na siłownię 012 638-66-36
poproś prezesa Krzyśka i powiedz o co Ci chodzi

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-02-05 14:37:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 5770 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42384
e tam zaraz NAJ , są droższe ceny wiadomo jedne lepsze inne gorsze

a na Azorach super jeśli chodzi o porady od zawodowców to jedno z najlepszych miejsc w krakowie , z tymże kolega pytał o hute i jej peryferia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 17547 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287663
Ale instruktor o którym pisałem,jest mobilny...a zatem niema problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 243
Dzięki za wszystkie odpowiedzi . Przepraszam za nieaktywność ale net... :( Z tymi Azorami to dobra sprawa , zadzwonię i popytam.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

17.2. nd Festiwal Sportów, Sztuk i Systemów Walki Kraków 2013

Następny temat

KUPIE siłownie! ciężary w Nowy Sącz

Wheya