SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gdy porno i dusno ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2736

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Panie i panowie,
co sądzicie o pomyśle intentsywnego trengu w duszną parną pogodę, taka jaką mamy ostatni.
Czy warto trenować inaczej niż systemem : "przerwy i pauzy" [ najpierw dwie seria przerw potem wykonujemy puza ;)]. W loduwce nestety mało miejsa.

Jakie rady udzelają lekarze i specjaliści oraz znawcy? Jakieś przeciwskazania?

Inaczej zapytam: czy powinno się mieć wyrzuty sumienai, z powodu podarowania sobie treningu w tak piekielną pogodę? ;)

grosz do grosza, zbierzesz pół kosza
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30197
Ja cwicze przy 'solidnym' wiatraku- ryzyko przewiania, ale ustawiam na min. i...

"Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3951 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21363
Powiem Ci jedną rzecz - trening w taką pogodę wcale nie jest głupi, przy wysokiej temperaturze, wiadomym jest, że powietrze jest rozrzedzone a tym samym ciężej się oddycha, mo to swoje wady i zalety. Ogólnie mówiąc, trening taki podnosi i poprawia wydolność naszego organizmu, brakuje nam tleu i ciężko pracujemy, więc organizm zaczyna akceptować zastaną sytuację.

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 77015
Ja jestem za zmniejszeniem intensywnosci...
Szkoda serducha...

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja bym nie mógł odpuścić treningu tylko dla tego że jest parno i nie chce mi sie nic robić. Co najwyżej mam lżejszy trening.
zresztą
TWARDYM TRZEBA BYĆ A NIE MIĘTKIM!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1190 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7038
Muj trening wygląda normalnie tylko że wtedy czwicze z rana tak przed 10 i jest OK.

Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeżba i dieta

Następny temat

"Scisniete BRZUCHY"

nutloveb