SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer i bialeczko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1781
Czesc
Chcialbym zakupic sobie gainera tylko w ogole nie mam pojecia jaki wybrac do tego juz kupilem bialko ostrowia i rx 98. Co o tym sadzicie ?? Jakiego gainera polecacie (jakiego sami sprawdzaliscie)
Moze i glupie pytanie ale moga wystapic jakies skutki uboczne
Jakbyscie mogli to prosilbym o linki do tych odzywek
Cwicze 3 miesiace waze ok63 kilo.
Tak na oko ile moge przybrac biora te odzywki i 3 razy w tygodniu chodzic na silke??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4998
geiner bierze sie w wypadku braków diety wiec poczytaj sobie dział odzywianie... Co do skutków ubocznych to raczej nie chyba ze sobie popierdzisz :D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2200
ostro dieta :P a pozniej dodatki. Z gainera to godny polecenia jest Mutant Mass. poczytaj podwieszone w odzywianiu

never back down

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1781
http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_2_x_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g_+_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g-opis2178.html co sadzicie o tmy? WIem wiem jakbym zaczol brac odzywki to trzymalbym tez i diete ogolny zarys jej zrobilem programem vitalmaxa wiec chyba nie mam potrzeby jej wklejania a i jeszcze mam 15 lat myslicie ze odpowiedni wiek ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4998
"Produkt uzupełniony jest o koncentrat białka pszenicznego" troche to słaby geiner lepiej zeby białko było pochodzenia zwierzecego wtedy lepsza przyswajalnosc bedzie;)
Ale najpierw zrób diete i jak wtedy Ci bedzie czegos brakowało to wrzucisz jakis suplement :)
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2200
raczej przeciętny produkt. wyczytalem gdzies ze zawiera białko pszeniczne

lepiej juz troche wiecej kaski wylożyć i kupic o wiele lepszego Mutant Mass'a

co do wieku to raczej nic nie przeszkadza, bo gainer\białko to jedzenie w proszku. Oczywiscie lepsze jest normalne jedzenie ale skoro nie mozesz sobie odpowiedniej ilosci dostarczyc to mozesz dodawac troche odzywek

never back down

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1781
MaM juz diete zrobiona programem vitalmaxa wiec chyab nei widze potrzeby jej wklejania,ale chce szybciej przybrac na tej wadze poniewaz wiem ze z dieta to moze isc powooooli i chce jakos przyspieszyc ten proces
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4998
jezeli dieta jest dobra to dostarczenie dodatkowych wegi tylko nagromadzi Ci tkanki tłuszczowej... masz proporcje 2g białka na kilogram masy ciała 6weglowodanów i0,5 tłuszczów???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2200
jesli jestes w stanie sobie dostarczyc odpowiednia ilosc wartosci odzywczych z normalnego jedzenia to wcale nie bierz bialka\gainera, one wcale szybciej nie zadzialaja niz normalne jedzenie ;]

never back down

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1781
Moze jednak wkleje ta diete ;]
rano
serek wiejski/homo 150g chleba oraz jakis dodatek moze to byc miod lub ser

Szkola

Jestem skazany na to co daja kucharki na obiad ;D
czyli jakas zupa i 2 danie

po szkole
serek homo



przed treningiem 150g chleba plus miod lub cos innego ;d


i na noc te odzywki tak to sobie rozpisalem jesli mozecie to ocencie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2200
oojjj.. to nie dieta ;P poczytaj sobie duzo duzo w dziale odżywianie

never back down

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co lepsze Olimp - TCM Mega Caps czy Olimp - Creatine Magna Power

Następny temat

Z czym ?

Whey vit