SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer- W jakim wieku najlepiej brać ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3539

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 625
Witam. Mam 16 lat i biore gainera whey 4000. Mam 170cm wzrostu i ważę około 55kg.Trenuje piłke nożna zawodowo 4 razy tygodniowo. Czy w moim wieku nie będzie żadnych skutków uboczny, czy gainer nie hamuje wzrostu ? I jaka diete stosowac do niego i ile razy dziennie brac gainera? bo narazie brałem 1 raz dziennie kolo 18. Proszę o konkretne odpowiedzi. Z góry dziekuję
1

Robie to co lubie :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43827
nie gainer nie będzie szkodliwy.
Po drugie najpierw układa się dietę a dopiero wg jej praków przyjmuje się gainera
nigdy odwrotnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 380
gainer, białko i kompleks witaminowo-mineralny można śmiało stosować w twoim wieku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 696 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4002
j/w
idź do mamy spytaj się czy w wieku 16 lat można jeść kanapki i masz odpowiedź

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 625
a jaka dieta najlepsza do tego by byla ?

Robie to co lubie :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 696 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4002
jak powiedział mentos - gainer dobierasz do braków w diecie odwiedź - dział odżywianie - tam znajdziesz wszystkie potrzebne informacje...

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 381 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11765
albo ściągnij se kalkulator vitalmaxa on sam wyliczy Ci diete i tylko bedziesz stosowal sie do tego co ci kalkulator wyliczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47403 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jesli masz taka wiedze o gainerach to lepiej tego nie bierz..
gainera dobiera sie do diety a nie diete pod gainera

brac wedle zapotrzebowania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Creatine Olimp 1250 mg.

Następny temat

Prosze o pomoc (białko serwatkowe) ważne

WPC zestaw