SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer VITALMAX - sposób dawkowania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1851

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 838
Dzięki jeszcze mi powiedz jak w dni beztreningowe dawkować i nie zawracam więcej gitary. Pozdro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 819 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8216
no w dni nietreningowe to jako ten dodatkowy posiłek, tez ze 100 g... a i jak bardzo chcesz wiecej to do sniadania z 50 g tez możesz zapodac

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 838
Słyszałem że po treningu lepiej jednak zjeść posiłek potreningowy a u mnie on wygląda dosyć bogato bo dużo ryżu (nie wiem dokładnie ile gram) do tego noga z kurczaka surówka warzywna, wafle ryżowe lub kukurydziane jakiś owoc i do tego kefir. Więc gainera mógłbym wypić po tym posiłku ok. godziny tylko jest kłopot że w tym gainerze jest tauryna. bcaa i glutamina a po treningu biorę kretkę rzecz jasna a te wymienione składniki wspomagają przyswajanie kretki. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 819 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8216
no pijesz gejna po treningu a za godzine ten posiłek co piszesz

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mieszanka serwatek treca?

Następny temat

Kiedy brac cytruline?

Fruzelina