GRYF LAMANY

Nowy temat Temat Zamknięty

...

HulK240

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1655

czy warto kupowac gryf lamany czy moze daje on takie same efekty jak gryf prosty ?????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Patrz na daty !

Teraz ci daruje ale następnym razem będzie banik.Archeologia na sfd jest łamaniem prawa

Zamykam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

POLCIUSZEK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5047

opłaca sie wg. mnie. w kilku ćwiczeniach jest bardzo przydatny

polciuszek mówi NIE dla spamerów

...

Piet__er

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23673

ja tez uważam ze sie opłaca. Odkad takiego uzywam np do uginania ramion ze sztanga to chyba juz bym na zwykłą nie wrócił:)

...

HulK240

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1655

spoko a ile daliscie za taki gryf ?? w realu jest za 130 zl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

JA KUPILEM ZA 100 ZL :)

...

Ventinari

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 526 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16685

da się nawet za 70zł

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

kup - nie pożałujesz napewno

...

_AGRESOR

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1303

Dużo lepszy łamany wg mnie:) przynajmniej w takich ćwiczeniach jak modlitewnik, francuz na płaskiej, oszczędzasz w ten sposób nadgarstki :) Pzdr.

...

MOREPOWER

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1830 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7377

W niektórych ćwiczeniach gryf łamany po prostu chroni twoje nadgarstki i łokcie. Masz np. takie ćwiczenie jak uginanie ramion nachwytem[na zewnętrzną część bicepsu i przedramiona]. Jeżeli wykonywałbyś je sztangą prostą musiałbyś nieco skrócić zakres ruchu, aby było ono bezpieczne dla nadgartsków i łokci, a tak masz sztange łamaną, która pozwala na nieco inny chwyt.

...