GALOMEGA, dawkowanie

przed chwileczką zakupiłem w aptece taki oto suplemencik,
150 kaps po 517mg jedna
Moje pytanie brzmi, ile kapsułek i w jakich porach przyjmować ?

skład:
olej rybi 350mg
w tym:
kwas EPA 18%
kwas DHA 12%

12 - 15 kapsułek dziennie minimum
z posiłkami bogatymi w tłuszcz

cholerka, nie sądziłem, że aż tyle
A nie można tego troszke mnie brać zeby starczyło na jakieś 30 dni?
Dodam jeszcze, że mam zincas fortel, bilomag b6 i właśnie lece kupić maxivita.
Jeśli możecie napiszcie w tym topicu jak do dawkować i w jakich porach...

Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-17 17:13:37

jak idziesz do apteki to kup omega3 z ELANDY
1 kaps ma 1000 mg, a zatem wsytarczy złykać 6 kaps dziennie

filo i zincas analogicznie - 3-5 i 1 na 30 minut przed snem
maxiwit - 1 tab do posiłku bogatego w tłuszcz

cynk+magnez na noc, maxivit przed treningiem żen- szen Cie pobudzi do dzialania

ta ilość żeń-szenia nie pobudzi komara

dobra...
niestety nie zdazylemprzeczytac twojego posta zip i kupilem omega 3 z naturella 120 kaps 500mg (choć na spodzie napisane jest masa kaps 600mg
sklad jest taki sam jak galomega + 5% jakichś kwasów z rodziny omega3

maxivitu niestety nie było
zamówiłem 50kaps na jutro.

Jeśli możecie rozpiszcie mi to jeszcze raz czytso i przejrzyście
mowa o galomega3 + omega3(naturell) i maxivit 50 kaps
Zincas i filomag wiem jak i kiedy brać

z góry dzięki !

minimum 10-12 kaps omega3 dziennie
maxiwit 1 tab dziennie

do posiłków bogatych w tłuszcz

a czy możesz mi napisać ile galomega i omega3 brać w jednej porcji?
Chciałbym je połączyć, dlatego też kupiłem.
Obydwa suplementy po posiłku bogatym w tłuszcze ?

traktuj je zupełnie tak samo

kapsy Naturella mają prawie jeszcze raz tyle o-3 co te z GAL'a