SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Głowa przy obaleniu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 277

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 4033
Cześć! Jakie macie sposoby na uniknięcie gilotyny przy wejściu w nogi na wysoko jak i na nisko? Czasem jak idę po 2 nogi to utykam w tej pozycji, bo mam no powiedzmy długa szyję. Jak najlepiej ułożyć głowę przy obaleniach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 323 Wiek 18 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49232
Andriej100
Cześć! Jakie macie sposoby na uniknięcie gilotyny przy wejściu w nogi na wysoko jak i na nisko? Czasem jak idę po 2 nogi to utykam w tej pozycji, bo mam no powiedzmy długa szyję. Jak najlepiej ułożyć głowę przy obaleniach?

W morato gari trzymamy brode przy mostku i maksymalnie napinamy mięśnie szyi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 832 Napisanych postów 926 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 16466
Wejście w nogi wiąże się z ryzykiem wyłapania głowy do gilotyny. Zerknij walki Moksa jak czekał aż przeciwnik będzie wchodził w nogi i szedł po gilotynę. KrzyśK dobrze radzi ale nie zawsze jest taka sytuacja, żeby dane obalenia zastosować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 323 Wiek 18 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 49232
Generalnie, jeśli przeciwnik odrzuci nogi do tyłu, da biodra w dół, to powinno być po atakującym i żadna broda przy mostku, ani napieta szyja nic tu nie pomogą. No, ale jak nie zdąży i atakujący da radę opasać mu uda rękami, to moze wyjść z tego groźny atak (w judo, kiedy wolno było łapać za nogi - nawet bezpośredni ippon).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 862 Napisanych postów 4103 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71990
Nie wystawiaj łba poza obręb ciała przeciwnika, a jeśli już wystawisz, to maksymalnie szybko obejdź go/wynieś w taki sposób, aby obie Twoje nogi były pp drugiej stronie jego tułowia niż Twoja głowa.


Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2019-04-05 17:03:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29 Napisanych postów 116 Wiek 30 dni Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24843
Jak mnie uczono obalać to kazano mi schodzić z głową wyprostowaną równolegle do torsu przeciwnika, osobiście nie uważam, że to dobra metoda, mocno tracimy na dynamice i łatwiej się na coś naciąć. Kluczem do dobrego obalenia jest właśnie dynamika i timing. Jak zrobisz niesygnalizowane, płynne i dynamiczne zejście to przeciwnik nie będzie miał czasu na złapanie gilotyny. Jeżeli bardzo Ci zależy na całkowitym uniknięciu złapania w gilotynę to obalaj za jedną nogę, wyniesienie i podcięcie, jest trudniej ale coś za coś. Przechodzenie od razu do bocznej tak jak napisał Cynik też jest dobrym sposobem, niestety z bocznej też da się teoretycznie udusić ale jest znacznie trudniej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak pozbyć się kalafiorów.