SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Głęboka redukcja. Nadmiar skóry

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 701

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 182 dni Przeczytanych tematów 1267
Witam.
Udało mi się zrzucić ponad 40kg w rok. Z wagi 138 wskoczyłem na 95kg przy wzroście 193cm. Głównie opierało się to na wyrzucenie smieciowego jedzenia + rower. Obecnie cały czas redukuje + siłownia +cardio. Niestety skóra nie zdążyła z czasem i został po niej ślad. Co w takiej sytuacji? Dalej redukcja czy spróbować nabrać trochę masy i mięśni by to jakoś zredukować?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9682 Napisanych postów 114560 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370648
W takiej pozycji się fot nie daje, nie wiem czy nadbudujesz tyle mięśni by tą skórę naciągnąć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1600 Napisanych postów 28483 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279060
Zależy ile tej skóry jest. Można nieco nadrobić budową masy mięśniowej, ale jeśli zostanie za dużo to tylko chirurg
Gratuluje tak dużego postępu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 182 dni Przeczytanych tematów 1267
Dzięki wielkie :) Chciałem tylko dowiedzieć się czy ciągle redukcja na tym poziomie jest dobra i do jakiego czasu redukować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9682 Napisanych postów 114560 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370648
trudno zakąłdać jakieś ramy czasowe czy wagowe, o zejde do 80 kg i starczy, trzeba sylwetkę oceniać, po brzuchu moze być CI trudno ocenić bo będzie obwisły ale moze po innych aprtiach ocenisz jak to wygląda

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hantle jakie wybrać