SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Fotki i filmy z Waszych treningów.

temat działu:

FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3120 Napisanych postów 50473 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 675512
W ramach współpracy naszego działu z firmą TREC postanowiliśmy uruchomić kolejny temat, w którym możemy się dzielić swoimi materiałami z treningów. Zdjęciami, filmami, relacjami i wszystkim co z nimi związane.

Zapraszamy do dzielenia się Waszymi materiałami, a będziemy aktywność nagradzać upominkami od TRECA

A te upominki będę wartościowe bo łącznie 500zł w suplementach naszego sponsora.





Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-10-25 09:20:10

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 11788 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 125319




takie z maty
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3120 Napisanych postów 50473 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 675512
Super pierwsze koty za płoty

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2088 Napisanych postów 6685 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 875264
Walka z pauza i lekko nadwyrezonymi plecami :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3120 Napisanych postów 50473 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 675512
Jest tam na tym kiju trochę
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2088 Napisanych postów 6685 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 875264
Czy ja wiem - 120kg, 10 serii po 2, każdy z pauzą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3120 Napisanych postów 50473 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 675512
FighterX
Czy ja wiem - 120kg, 10 serii po 2, każdy z pauzą.


Ale bumpery dają + 10 pkt do szacunku

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2088 Napisanych postów 6685 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 875264
Taaa :D ale ze zblokowanymi plecami, to i tak jestem zadowolony ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 3327 Napisanych postów 42696 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 329404
Fajny temat. Zapraszamy wszystkich, bo cyknąć fotę na treningu to żaden problem, a kto wie co wygracie

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 109
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3120 Napisanych postów 50473 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 675512
A możesz wrzucić na yt żeby link działał bezpośrednio ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Crossfit, problem z przysiadem.