Flex Wheeler aktualna forma

No bo po co się męczyć z wolnymi ciężarami jak można podobne efekty osiągnąć ćwicząc na maszynach?

Po tylu latach pakowania trzeba byc naprawde bestią żeby cały czas zwiększac ciężary i robic tylko podstawowe ćwiczenia.

moje odczucie jest takie że maszyny są generalnie dla kobiet, starszych ludzi , i pedałów
ale to bardzo subiektywna opinia , nie mam jak jej uargumentować i prosze sie na nią nie obrażać

Też myślę, że maszyny są dla kobiet, starszych ludzi i pedałów.
I czuję się z tym strasznie niekomfortowo kiedy na mojej siłowni nie ma prawie wolnych ciężarów

olol z tymi maszynami może troche przesadzacie Np prostowanie ramion na wyciagu na triceps to chyba każdy robił
Ja osobiście trenowałem na maszynach może kilka razy bo mam sprzęt w pokoju który mi wystarcza do zapieprzania pożadnego treningu... Fakt jest tez taki że na maszynach mozna sobie lepiej mięsnień wyrzeźbić i jednocześnie nie być tak narażonym na kontuzje... A co do sylwetki Flexa w 1993 roku wyglądał najlepiej w histori kulturystyki... Uważam że Arni mógłby sie schować z Zanem i Haneyem... A teraz cieniutko a przedramiona to ma ze 26 cm

Panowie powyżej, Marcus Ruhl by się z wami nie zgodził

Dałem tak na przykładowo Synku Może i ma trochę więcej ale dysproporcja międyz przedramieniem a bicepsem jest bardzo duża... matrnie teraz facet wygląda;/

powiadasz marnie ? pewnie łape ma 2 razy taką jak twoja ale***** ty sądzisz dalej ze marnie wygląda , zrób to samo mając jedną nerke i to nie swoją , trudno aby teraz miał być *******ny po co mu to

mogl miec nawet mniejsze lapy ale za to mniej syntholowe