SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fbw 5x5 dla poczatkujacych?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 189
Witam! Zaczalem cwiczyc po redukcji najpierw standardowym fbw po 2 miesiacach chcialem brzejsc na fbw 5x5. Teraz leci 2 tydzien. Naczytalem sie duzo na temat tego ze fbw tylko dziala dla poczatkujacych itd. Wiec zastanawian sie czy jest sens robic ten fbw czy nie lepiej na splita 4x tyg wskoczyc. Trening 5x5 dal mi bardzo duzy progres silowy rok temu ale nie wiem jak teraz. Cel masa sila. Dodam ze lubie cwiczyc fbw.
Dziekuje z gory za pomoc i pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126309
przed zakładaniem jakiegokolwiek tematu proszę zapoznać się z regulaminem działu... i pomyśleć czy ów temat pasuje do zaawansowanych, jeśli tak to proszę o dostosowanie się, rozszerzenie, właściwy opis itd... zresztą cały tok postępowania jest opisany w ww. regulaminie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 779 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3976
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

klatka

Następny temat

5x5 Bill Star - zmodyfikowany. Prośba o uwagi i sugestie.

MenS