Fasolka Szparagowa

Chciałbym sie cegoś dowiedzieć o smażonej fasolce szparagowej, z bułka tartą?Bardzo ja lubie. Czy to dobre jest dla uprawianego sportu siłowego?

Roman

'Czy to dobre jest dla uprawianego sportu siłowego?'

rozwin powyzsze zdanie a ulatwi to odpowiedz

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

Trenuje juz troche na siłowni a ostatnio zaczałem troche biegać. chchiałem wiedzieć jakie wartości ma taka gotowa zrobiona fasolka i ja sie trawi

Roman

TO ILE ZAWIERA ZALEZY ILE UZYJESZ TLUSZZU I ILE FASOLKI
JAK SIE TRAWI
HMM ZALEZY DUZO OSOB MA PROBLEMY Z TRAWIENIEM STRACZKOWYCH, CZESC OSOB ICH NIE MA WIEC MUSISZ SPRAWDZIC NA SOBIE JA NIE JESEM ZWOLENNIKIEM TEGO TYPU WARZYW (POWODY POWYZEJ)

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

Malo oleju duzo fasolki

Roman

bez bułki i bez dużych ilości oleju. 100g fasolki szparagowej mrożonej to 7g WW 2,5B i trochę błonnika, wapnia i potasu. Dobra rzecz. ja sobie dzisiaj w charkterze warzywa ugotowałem pół kilograma i wsuwam z ryżem i tuńczykiem

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"


AGILITY HANDLER PRO

Czyli mam to jeść jako dodatek a nie jako danie głowne?

Roman

chyba że jesteś na ostrej redukcji i musisz wypełnić żołądek, wtedy traktujesz fasolkę jako źródło WW. Przeczytaj posty priorytetowe bo widzę że jesteś zielony w temacie jak ta fasolka

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"


AGILITY HANDLER PRO

Panie szanowny znawco prosze mi nie mówic ze jestem zielony . wiecej razy wycisnąłem sztange niż ty byłeś na siłowni,a pytam sie poprostu z ciekawości bo nigdzie nie mam opisów do fasolki. Zielony- zastanów sie zanim cos powiesz.

Roman

Taki czy inaczej źle chyba nie chciałeś. dzięki za wszystko


Roman

z czałym szacunkiem, nie mówie o kulturystyce ale o odżywianiu. jak inaczej miałem powiedzieć jak sie pytasz czy powinieneś traktować fasolkę szparagową jako główne danie

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"


AGILITY HANDLER PRO