FBW w domu poczatki z cwiczeniem

Dobry wybór :)

a mam pytanie podczas cwiczenia bica na drugi dzien nie czuje ze go cwiczylem z reszta parti jest ok czy przyczyna tego moze byc zle wykonywanie cwiczenie? staram sie jak najdokladniej cwiczyc ale bez efektow

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Rób to co robisz, zwiększaj stopniowo obciązenie, za pare tygodni się okaże czy potrzebujesz odać powtórzeń, cczy może zmneijszyć, dać krósze przerwy itd. itd.

ok dzieki;)

Witam grono znawców mam kolejne pytanko chce kupić drążek do pokoju czy warto dać 200zl za:

http://allegro.pl/hit-sezonu-kelton-drazek-do-sciany-hd2-i3003077478.html

czy lepiej kupic coś tańszego tak jak :

http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-sciany-6-chwyt-grand-67cm-i2962257159.html

keltona niby wszyscy chwalą a o magnusa nie ma żadnych opini i teraz nie wiem czy lepiej dołożyć czy bedzie to strata pieniedzy pytam tutaj bo nie wiedziałem gdzie napisać

W keltonie fajna ta opcja z dokupieniem prowadnic i wykorzystaniem jako poręczy czy wyciągu. Jak Cię stać to brałbym do właśnie ten zestaw, i w miarę możliwości finansowych rozbudowywał

Edit:
A generalnie to drożyzny fchui jedno i drugie, mi tam kawał rury za grosze nabyty wystarcza

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-12 00:33:03