SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW w domu.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 933

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66
Witam!
Potrzebuje waszą pomoc! nie mam zbytnio dostęp do siłowni teraz, max raz w tygdoniu, niestety. Potrzebuje jakiś FBW, mam do dyspozycji drążek i hantelki. Dobrze by było też coś na kondycje np. bieganie, dzięki z góry!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66
PS:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12943
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html powinno Ci pomóc :)
Oczywiście pamiętaj o http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
i odpowiedniej regeneracji

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna pomoc w sprawie nisko-kalorycznej diety a katabolizmem

Następny temat

Dieta / Trening / Suplementacja - REDUKCJA

Shaker