SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW do spr. Powrót po dłuuuuugiej przerwie.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1267

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3274
No spoko! :) Dzieki! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30940
nie ma sprawy, pozdrawiam.

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3030
szczerze to brzucha mi sie nie chce :p i chyba nie ma w tym sensu bo bardzo lubie słodycze ^^ A łydki mowiolem wznosy 2s.

PZDR. 4 all ;P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30940
To juz Twoja indywidualna sprawa, lecz jak teraz masujesz to kiedys to bedziesz chcial zrzucic- a wtedy moze sie okazac ze pozalujesz ze nie robiles brzucha wczesniej :)

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3030
moze moze , to machne sobie w wolne dni a6w :)

PZDR. 4 all ;P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30940
o nie nie nie, tylko nie a6w. To juz przezytek i tego sie nie cwiczy - nie ma sensu. Polecam trening normlany na siłowni, moze byc lekki, jesli nie to w ostatecznosci ABS, ale nigdy A6W :)

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3030
no ok , sogi poleciały dziekować :)
Tak myslałem nad tym planem, zapomniałem napisać że cel to MASA, aha i jaki trening polecasz skoro mowisz ze normalny na siłce ?

Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2009-05-16 14:07:48

PZDR. 4 all ;P

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuszki trening fbw

Następny temat

Plan do oceny.

NutLove