FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 32207

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

R.o.o.b
Wiem wiem ale właśnie chodzi o to że zanizylem ostro ciężar a i tak spotkała mnie ściana po 4 tygodniach

A może masz za bardzo kalorie obcięte i dlatego szybko przyszło zatrzymanie progresu?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Roob, ruszymy do przodu

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc z BF

Następny temat

Grubasek prosi o pomoc.

Polecane artykuły

FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

Trening dla początkujących

Pomoc z BF

Grubasek prosi o pomoc.

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?