SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW - zmienniki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1049

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 147326
marmur

Pompki na poręczach albo wyciskanie wąsko sztangi na triceps

przeciesz ci VIREN napisał ja ci tu też napisałem .

a przeciesz jak będziesz dobzre wykonywał technicznie to nie bedą to wielkie ciężary więc dasz rade sobie je zarzucić czy nie??

stojaki to podstawa , jak będziesz wyciskał ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 141170
Bez stojaków daleko nie zajedziesz. Francuz może być.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1161
Ok a co z pompkami? czy mogę je zastąpić zwykłymi pompkami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 141170
Pompki na poręczach zamień na wyciskanie wąsko albo wyciskanie francuskie...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie partie ćwiczyc razem?

Następny temat

potrzebna pomoc - dieta i trening (dziewczyna)

NutLove