SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW 3 DNIOWE DLA POCZĄTKUJĄCEGO OCENA

temat działu:

Plany treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 30 dni Przeczytanych tematów 17
Mam 20 lat, 180cm wzrostu i 65kg. Proszę o ocenę tego planu chce dopiero zacząć przygodę z siłownią, dotychczas ćwiczyłęm troche w domu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 30 dni Przeczytanych tematów 17
Dzięki za pomoc (y)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki plan treningowy? Poprawa sylwetki.

Zestaw 1