SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FA Test , high kick , Bcaa 4200 fitmax,100 whey protein sitec nutrition.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
Witam,

Jak brac odzywki jak w temacie(FA Test , high kick , Bcaa 4200 fitmax,100 whey protein sitec nutrition.) Treningi KB MT 3 razy w tygodniu w wolne dni bieganie, rower, basen.

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
FA Test tak jak na opakowaniu

High kick przed treningiem sw
bcaa po treningu sw | w trakcie biegania/basenu/roweru
Białko według braków w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
dzieki za odp. Jeszcze pytanie co do dawkowania Testa i bcaa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
BCAA 6 tabsów na porcję styknie imo

myślałem że to w prochu masz, raczej kapsów w trakcie nie będziesz podjadał więc leć po treningu bcaa za każdym razem.

Na tym TEST piszą żeby szamać 3 kapsy dziennie do posiłków- walnij do śniadania, po treningu możesz x2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
No wlasnie na stronach pisza 3 x dziennie a na moim opakowaniu "1 tabletka dziennie" :x ale bede szamal 3 /d . Cos bys dorzucil do tego zestawu np przed basenem i bieganiem zeby high kicka zostawic tylko na sw jak pisales?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
do tego zestawu bym Beta Alaninę dorzucił, przyda się pod sw

leć 4-5g dziennie - przed basenem i bieganiem wrzucaj, możesz do tego np zwykła kofeinę dorzucić, tanizna ;-0
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
Okey, to sie dokupi ;) dzieki za rady.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szkodliwość odrzywek białkowych?

Następny temat

zielona herbata

Water