Experci od robienia rzeźby !

Kolega trenuje juz rok. Ale na poczatku na Koxie Pozniej mial przerwe
Teraz wzielem go pod swoje skrzydla i widze,ze sie zaangazowal. Dlatego mysle,ze warto w niego "inwestowac" i aby nie robil juz wiecej takich bledow jak na poczatku...



-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A może zmodyfikowany ACT + sporo aerobów??
Gdzie kolega trenuje- w klubie?

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Tak. Trenujemy razem na profesjonalnej (raczej) silce.
Aeroby tak. Juz sie na to zgodzil, ale caly czas panicznie boi sie spadkow "miesa" i sily...


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sorki,ale jakie mięso:
Waga 103 Kg.
Wzrost 180 Cm.
Biceps 42
Pas 103
Klata 126
Udo 70

Zdaje się, ze kolega ma sporo "balastu" co??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

No ma...
Tylko MIchail. On nie chce robic rzezby do suchego miesnia. Chce zrzucic ta spora tkanke,ale nie do zylki.



-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mowa byla o treningu na rzeźbę, a teraz mowisz że chodzi o zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej - obie te rzeczy są ze soba powiązane, ale nie da sie osiągnąć rzeźby bez odpowiedniego odtłuszczenia. No dobra, więc powoli plany twojego kolegi zaczynają się krystalizować i chce on teraz zrzucić nadmiar tłuszczyku, ale co z tego skoro nie jest w stanie podjąć się nowego wyzwania w obawie o utratę mięśni? To ma być odpowiednia postawa? Z takim nastawieniem twój kolega guzik osiągnie! Żeby cos osiągnąć trzeba za to zapłacić, aż tak drogie mu są jego mięśnie że nawet w obliczu poważniejszego problemu ma zamiar trząść portkami? powiedz mu żeby przestał sie mazgaić i brał sie za własciwy trening.
Ja mówię zmodyfikowany ACT i aeroby, jeżeli toj kolega tak bardzo boi sie o mieśnie to niech kupi antykataboliki.

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dalem mu Twoje zlowa do przeczytania


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

"Maciej (1:14)
przeczytalem
Maciej (1:14)
widze ze trzeba bedzie cierpiec
Maciej (1:14)
jak co to powiedz ze zgadzam sie na wszystko
Maciej (1:15)
byle jakos wygladac"

Odpowiedz


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To może tak wygrzebać zaskórniaczki i kupić sobie antykataboliki? Wtedy raczej "cierpieć" (z powodu utraty masy mięśniowej) nie będziesz. Zresztą, czego ty sie własciwie boisz, obawiasz się że wraz ze spadkiem rozmiarów i siły zmaleje także twoje poczucie wartości?

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Zainwestuje $$$
Wybral diete wysokobialkowa do tego 3 kg OVOPOLU + Therma


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-