SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Errata treningu cyklicznego

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1933

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
Moze ktos dokladnie obeznany w temacie zrobil by zbior bledow w topicach cyklicznego, np okresy trwania poszczegolnych cyklow? Zauwazylem odrazu ze blad jest w grupie I w dlugosci 1 cyklu i zastanawia mnie dlugosc trawania 3?

"Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

>>> Maszeruj albo giń <<<

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
Konkretniej??

Błedy wyjaśniałem i prostowałem on line...

Czytaj WSZYSTKO w poście o Grupie, która Cie interesuje i będzie ok.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
No spoko ale nie zawsze mozna wszystko wychwycic? Mysle ze taki topic z wypisanymi bledami naprawde by sie przydał.

"Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7244
Michail ale skoro juz te bledy zostaly wychwycone to naprawde lepiej by je bylo zebrac w jednym miejscu bo po co ktos nowy ma spedzac miesiace na czytaniu wszystich wypowiedzi jka mogl by miec wypisane i poprawione wszystko w jednym miejscu?

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
P_O_R_N_O

wystarczy czytać CAŁE posty- po to one własnie są.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
Michail - ale czy to stanie sie coś złego jak byś zebrał wszystkie zanotowane błędy w jednym miejscu? Przeciez to ułatwi zabranie sie za ten trening cykliczny wielu osobom. Tak samo nie rozumiem czemu nie zostalo napisane w jednym miejscu gdzie znajduja sie poszczegolne cykle w roznych grupach. Wg mnie to jakies nie porozumienie, jezeli chcesz zeby jak najwiecej osob sprobowalo zrobic jakas grupe to naprawde powinienes to im ułatwic.

"Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
krawat

bez przesady dobra??

Nie pójdę za wszystkich na trening,. bo to własnie za chwilkę zasygeruujesz....

Jak komuś nie chce się czytać to i trernowqał nie będzie...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
Michail - nie pisz od razu czarnych scenariuszy. Jezeli chcialo Ci sie napisac tyle grup i cyklow to czemu nie chce Ci sie teraz zebrac w 1 miejscu błędów. Chyba nigdy tego nie zrozumiem.

"Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
Dodam jeszcze że trzeba być naprawde z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e silnym psychicznie żeby tak sie na raz przedrzeć przez ok 50 stron wypowiedzi i wszystko na raz rozkminić .

"Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 325 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12079
Krawat!
Ja bym to nazwał po prostu zaangażowaniem, to nie ma z odpornością psychiczną nic wspólnego.

Pozdrawiam Stary Grizzly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
krawat JAKIE "NA RAZ"??????!!!!!

NA 50 STRONACH ZAWIERA SIĘ KILKA MIESIĘCY, A WIĘC KTO MÓWI O CZYTANIU I PRZYSWAJANIU WSZYSTKIEGO NA JEDEN RZUT????

ROBISZ Z IGŁY WIDŁY...

TRENUJESZ CYKLICZNIE??

MIAŁEŚ KŁOPOT??

ZADAŁEŚ PYTANIE W SWOJEJ GRUPIE??

NIE OTRZYMAŁEŚ ODPOWIEDZI??

NA TO SOBIE ODPOWIEDZ ZANIM WYSUNIESZ CHCĄC NIE CHCĄC "VETO"

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o plan treningowy a"la masa

Następny temat

Klatka cos nie tak