SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Elastyczna Opaska Na Łokieć... pomaga w wyciskaniu??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6374

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 85 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 519
Witam!
To jest mój pierwszy temat więc prosze bądzcie łaskawi
Ostatnio zaczęły mnie boleć stawy łokciowe przy ćwiczeniach w które są zaangażowane tricepsy, czyli stawy łokciowe dodam ze dobrze się rozgrzałem. Więc kupiłem sobie 2 opaski elastyczne na łokieć. One chyba troche pomagają w wyciskaniu...
Ale czy to jest dobre?? Tak sobie myslałem ze będą pomagac przy fazie pozytywnej a utrudniać przy fazie negatywnej i będą lepsze wyniki.... Ale przed użyciem chciałem się spytać ekspertów
Bym był wdzięczny gdyby ktoś mi odpowiedział ;];];]

Wiek - 16 lat
Waga - 70 kg
Max - 70 kg

;] ;]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 85 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 519
widze ze mi pomagacie -.-

;] ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79983
wyciskania na triceps maja to do siebie ze sa bardzo kontuzjogenne, wiec postaraj sie je zastapic innymi. a opasek nie ma sensu bo zamiast wzmocnic stawy je oslabiaja

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8538
Stawy powinny przyzwyczaić sie do wysiłku- jak zakładasz opaske to je wspomagasz i nigdy nie beda mocne!! ale zacznij od małych cieżarów zeby je przyzwyczaić do wysiłku- nie od dużych bo je rozpi...POZDRO

Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-19 15:46:02

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dextro

Następny temat

Początki...

nutloveb