SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ektomorfik problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1685
Czy mięsnie mogą się rozkładac z dnia na dzień.Ćwiczę regularnie staram sie jesść dużo zapotrzebowanie 4000 kcal a gdy jem około 3,5 tysiąca to czy mięścni będa się rozkładać , obwód bica zmniejaszać itp ??? często jest tak że jednego dnia waże 62 kilo następnego 65 a potem 61,2:/ i wydaje ise ze chudne zamiast przybierać na masie...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 586
U Ektomorfikow to typowy problem. Nie dosyc ze trudno im osiagnac dobra mase miesniowa to rowniez trudno im ją utrzymac. Na forum juz duzo bylo podobnych tematow wiec zapraszam do przejrzenia ;)

Nie ma kasy nie ma masy, a bez masy nie ma klasy ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3871 Napisanych postów 63542 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681515
Jezeli regularnie cwiczysz i trzymasz dobra diete to nie powinno byc takich problemow. Moga wystepowac zmiany wagi spowodowane spadkami wody w organizmie, jest to normalne.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta redukcja - do oceny

Następny temat

prosze o szybka pomoc-zawody

Fruzelina