Ektomorfik problem

Czy mięsnie mogą się rozkładac z dnia na dzień.Ćwiczę regularnie staram sie jesść dużo zapotrzebowanie 4000 kcal a gdy jem około 3,5 tysiąca to czy mięścni będa się rozkładać , obwód bica zmniejaszać itp ??? często jest tak że jednego dnia waże 62 kilo następnego 65 a potem 61,2:/ i wydaje ise ze chudne zamiast przybierać na masie...

U Ektomorfikow to typowy problem. Nie dosyc ze trudno im osiagnac dobra mase miesniowa to rowniez trudno im ją utrzymac. Na forum juz duzo bylo podobnych tematow wiec zapraszam do przejrzenia ;)

Jezeli regularnie cwiczysz i trzymasz dobra diete to nie powinno byc takich problemow. Moga wystepowac zmiany wagi spowodowane spadkami wody w organizmie, jest to normalne.