SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ektomorfik, dieta na mase, pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
źle mnie zrozumiałeś chodziło mi o ostatni posiłek

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18
@"kolacja twaróg półtłusty i olej lniany jak masz

gainera rozrabiaj z mlekiem nisko % jak możesz"
-------------------------------------------------
No raczej ci tu chodzi o kolacje a nie ostatni posiłek więc dobrze zrozumiałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
chodzi mi o posiłek przed snem dokładnie tyle w temacie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18
A powiedz mi ktoś czemu po gainerze chce mi się spać...? I czy mogę np: jeść pizze raz w tygodniu? Oraz czy jest gdzieś spis czego powinienem unikać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

poszukaj w tych poczatkowych tematach poczytaj o oszukanych posiłkach i o indeskie glikemicznym

chce Ci się spać bo powoduje szybki wzrost poziomu insuliny

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Interwały

Następny temat

duzo bialka do blad?