W sumie nie wiem gdzie umieścić tego posta to wrzuciłem tutaj na ogólny ;]
Pytanie moje dotyczy tego że bardzo nie wiem jakiej jestem budowy i mam nadzieję że mi ktoś poradzi :P
A potrzebne mi to do ułożenia lepszego planu na szamanko..
Otóż
wzrost 187
waga 93 kg
w ciągu tego miecha ostro ćwicząc złapałem 5 kg masy.. jadłem czym więcej mało tłuszczu dużo węgli i białka tak że rozłożyłem mniej więcej na ektomorfika..
więc co może jeszcze wpływać na podział ekto-mezo morficzny z budowy ciała..
EDIT: tkanka tłuszczowa jest znikoma jak na wagę ciała..
pozdr .
Zmieniony przez - LukateK w dniu 2007-11-08 15:18:07