Jak dużo daje efka w redukcji? oczywiscie dieta z ujemnym bilansem kcal jest, siłownia i aeroby.
Czy po skonczeniu brania efki nie ma efektu jojo? czy efka tylko spala tłuszcz czy tez miesnie? czytałem ze działa antykatabolicznie to rozumie ze tylko tłuszcz.
Chodzi mi o dawki niewielkie, nie zalezy mi na pobudzeniu jakies 25mg dziennie tylko na podwyzszenie temp ciała.
Jak zrzuca sie ok 10kg przy dobrej diecie i teningu i efce to ile z tego moze byc zasługi efki? chce sie dowiedziec czy warte to jest zachodu. prosze o wypowiedzi osob które same na sobie próbowały efke przy redukcji