SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

EPI Hades Hegemony

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 129

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 47
Hej.
Na początek - Cześć dla Wszystkich.
Wrzucam pierwszy post po tygodniu "eksperymentowania" z EPI.

Po przeczytaniu wielu opini, sugestii i podpowiedzi zdecydowałem się na EPI.
Post nie ma na celu rozpoczęcia dyskusji: czy dobrze robię, czy właściwie, czy z dobrą czy złą suplementacją, czy nie lepiej się kłuć a nie brać tabsy jaka jakaś pi .... zda.

To po prostu informacja i obserwacje jakie mam.

Wiek: 38
Waga: 96
Wzrost: 193
Obwód klatki: 109
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 91
Obwód uda: 61
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13 - 14 %
Aktywność w ciągu dnia: Srednia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 - 5 x tydz Street workout -od 03. 2018 tylko ten sport
Odżywianie:4 - 5 posiłków, 2,5g białka na kg, 3000 - 4000 kcal
Cel: Wzrost siły
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowa: w normie
Stosowane wcześniej preparaty: gainer, białko, kreatyna, boostery testo, bcaa
Stosowane wcześniej diety: Dieta białkowa
Czy były SAA/PH: Nie


Będę wrzucał co tydzień podsumowanie oraz zdjęcia z porównaniem tydzien po tygodniu.

Jezeli macie pytania - zapraszam.

Opisane w tabeli odczucia nie musza miec zwiazku z EPI i moga być po prostu objawami "z dnia" ale róznice od normy zanotowałem.








Zmieniony przez - Adam81Glw w dniu 2019-03-11 09:37:41
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 7 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 57
Cześć, czy robiłeś jakieś badania przed cyklem? Ja jestem właśnie po 3 miesięcznym cyklu EPI, Rad-140 i Ostaryna, wszystko od Hadesa. Moja rada załatw sobie heparegen i szykuj odblok jak po SAA. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 227 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25642
Po epi wiadomka że profilaktyla musi iść konkret bo to jest alfa-17 tak jak metka czy winstrol np.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efedryna