SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ENAN+DECA i wejście na redukcję dobór srodkow

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 271 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19453
ANKIETA
1. WIEK: 42
2. WAGA: 92kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: - 115
-udo:- 66
-talia:- 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi
6. DIETA: zbilansowana
B -250
W -400
T -120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD Teraz od kwietnia enan 300/e7d/2 w trakcie deka i enan 450-500 e8d/2
8. TRENING: ostatnio 3 w tyg dzielony
9. CEL CYKLU: masa, a od kwietnia redu
Trochę późno
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: trwa
11. POZIOM BF%: 13% 15
12. TENDENCJA DO TYCIA
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA
Rekordów nie robię a na treningu
Ławka 120
Przysiady 160
Martwy 140

ENAN+DECA od listopada
1-7 ENAN 230 DECA 200 e4d
8-12 ENAN 250 DECA 250 e4d
Od lutego
13-19 ENAN 250-300? DECA 275 e4d

Dołożyć wino kosmetycznie 20-30mg do ostatniej części?
WINKA 20-30mg czy m1t mam 80 TAB czyli 10-15mg 5tyg?


REDU
Dalej kcal w dol
Czyli
1-2 ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN
3-4 ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN + Ew kosmetycznie MASTER 100 e3d or BOLD nie wiem czy warto?
Katotifen
5-6 ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN + Ew kosmetycznie MASTER 100 e3d or BOLD
ECA + Yohi + termo speed
7-12 T3 + WINO 20-30mg Ew w końcowej fazie troszkę clenu i niestety koniec czasu wakacje

Ew myślę bo późno to wyszło o rozpoczęcie cięcia na ostatnich 2ty z deca Ew może już troszkę niżej dawkę i clen od razu w 2tyg co by dało 2 tyg zapasu w REDU

Oczywiście witaminki zestaw + ZN, MG , esseliv 2x2tabl wit C itp
Badania morfologia watroba nerki LDL HDL raz w miesiącu
Co 2 miesiące HCG 5000 / 2 co 3dni i badania hormonow
Cab ARi i Prog czekaja w pogotowiu
Czasem biore po poł tabl co 3 dni anty estrogen jak czuje ze estro idzie do góry
Poza tym wszystko ok samopoczucie zaj**iste chec do Tr też efekty po mału do przodu

CO DOPRACOWAC ABY BYŁO JEZCZE LEPIEJ ?

To mój poprzedni temat
Postaram się na dniach zrobić aktualne foty
Wyniki
Wakacje po redukcji 82kg
Początek cyklu 84.5 listopad 2700kacl
Koniec roku 88-89 bf13 3300 kacl
Teraz 92 bf ok 14-15 ok 3800 kacl
Cel znów 80-82

To mój poprzedni temat

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Enan+Deca_masa_i_redu_Enan+T3+Win_WER_FINALNA_poprawiona_prośba_o_opinie-t1173042.html


Zmieniony przez - MM w dniu 2019-01-22 08:58:46
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 19763 Napisanych postów 69061 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 567725
Może lepiej trzymaj się 1 bo masz ich 3 także zamota jest i będzie
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 271 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19453
krzykacz
Może lepiej trzymaj się 1 bo masz ich 3 także zamota jest i będzie


Nie wiem czy dobrze lapie
jednego środka
czyli nie dawać mastera ani bolda?

Tak?

Czy mówisz o końcówce deki co by nie dokładać m1t/wino

REDU
Dalej kcal w dol
Czyli
1-4ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN
Katotifen
5-6 ENAN 450-500 E8D/2 ew PROP + CLEN
ECA + Yohi + termo speed
7-12 T3 + WINO 20-30mg Ew w końcowej fazie troszkę clenu i niestety koniec czasu wakacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3981 Napisanych postów 9621 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 407794
Nie. Tematu jednego.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 271 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19453
Ok wbijam nowa wypowiedź do starego tematu a ten proszę o usunięcie

Uważałem że nowy cykl REDU nowy temat
Bo i tak nikt nie czyta 3 strony do tylu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy raz na teściu

Wheya