SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ELO

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak w temacie elo

kombinuje nad dieta a wiec pomozta chlopy

wyglada to tak ze wstane cisne do roboty na 9-10 i hvj blok

zeby chociaz cos poszlo wciegne na sile 2kanapki z 2 jajkami kazda wypije litr-dwa herbaty i koniec

potem kolo po 3 leci 10ui insy 200g ryzu mw 400g wola i z 2-3l soku potem kolo 9-10 znowu 200g ryzu i jakies mieso a potem kolo 12 jakas pizza czy burgerki czy cos a przed samym snem 50g-100g oliwy

poki nie wbijalem to mi zwisalo ale dzisiaj polecial pierwszy omen i 400mg bolda na ktorym chlopaki po 8kg tyli w 12tyg ale co tam jak ma pomoc czemu nie generalnie mam w planie jechac pol roku 500mg omena 400mg bolda i na zmiane 4tyg slina 4 tyg metki

takze pomozcie co mozna zjesc ze smakiem a zeby i sie roslo po tym takie cos na rano kiedys jadlem 500-700g lazanii z ranca albo boloneza z 200g makaronu ale juz po prostu nie moge przelyk sie muruje i czesc piesni.. jedyne co narazie wchodzi z ranca to kanapki z jajem ..

nie wiem co mozna zrobic zeby dobrze weszlo a i mialo sens bo przeciez nie bede wpyerdalal ciasteczek imbirowych czy tam nuggetsow .. a tez nie chce sie zalewac jakims gajnerem srajnerem bo to dobrze nie robi na zoladek .. a jak nic nie wymysle to na tym sie skonczy ..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Slin i taka dieta . Gratuluje. Witaj w DUPIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 664 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44882
ja jem zawsze płatki owsiane,dla smaku mieszam z miodem lub rodzynkami a nawet z płatkami z nestle, do tego białka jaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
O cos nowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
dlaczego w dupie ?

mam szybki metabolizm a zmiany widze w lustrze prawie z dnia na dzien

pomoglbys a nie wital w dupie

dzieki lukas sprobuje owsiane z nestle nie probowalem jeszcze

a pytalem w temacie slina o pomoc prosilem to hvj tylko justin cos skrobnal a teraz smiech ze nie wiem jak mam sie za to zabrac

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-14 23:33:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 170 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1978
a HGH jest ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ma testowalem sobie slina jak dziala

ale moze bedzie niedlugo jak znajde jakies na jakie mnie stac a jest dobre albo jak ziomka na hrt wysle hvj wi

tak czy siak bardzo bym prosil o pomoc

aha i zeby nie bylo ze mnie yebie na dynie specjalnie jadlem wiele i rzadko zeby zwolnic moj zapyerdalajacy jak pociag z forsa metabolizm ale nie wiem czy to dobrze robilem czy zle ..

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-14 23:48:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Owsianke mozesz z odrzywka miksowac bialkowa wchodzi dobrze i dla lenia dobry posilek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
men nie nazwal bym sie leniem bo oram codziennie zeby miec jeszcze wiecej i wiecej do inwestowania i ogarniania i znowu orania a ze machanie zelaztwem lubie i to bardzo staram sie to ogarniac tez

a prosilbym o pomoc w diecie do slinu jak mowisz ze jest hvjnia to poradz jak lepiej jak bys mogl cos jeszcze skrobnac sam wbijales to i masz doswiadczenie i mozesz pomoc jak bys chcial



Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-14 23:57:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
.

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-15 09:04:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
.

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-15 09:04:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta eap , wino scantel pharma

Następny temat

metka polska po terminie ważności

nutloveb